月嫂正常一年接几单活，月子里婴儿睡眠的护理要点

上海爱贝儿月嫂

在照顾新生儿时最担心的就是宝宝睡眠质量不好，会让妈妈和上海市爱贝儿月嫂本人都比较担心。新生儿身体发育还不成熟，在一天接近20个小时的睡眠中慢慢的成长。月子里婴儿睡眠这么多，那应该怎样护理宝宝，让宝宝舒舒服服的睡觉，不至于老哭闹呢?

1、居住环境

新生儿卧室应该干净、不吵，布置优雅，阳光比较充足，要有窗帘，新生儿一天睡觉时间多，在白天睡觉的话，稍微拉一下窗帘，让房间内光线软和点。有条件的话，保持房间温度在26度左右，房间内不能太多的噪音，这样的坏境有利于新生儿睡觉。

2、冷热护理

太热或太冷都会使宝宝睡觉不踏实。新生儿体温调节能力比较差，因此，冬天妈妈要给宝宝穿又轻又能保暖的，夏天要防暑降温，最好房间能开冷气，平时要根据天气的变化及时给宝宝增减衣服。温度合适，宝宝睡得更香。

3、皮肤护理

新生儿皮肤娇嫩，极容易损伤，因而护理宝宝的时候动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，最好是纯棉的，不宜钉扣子或用别针。宽松的衣服宝宝穿着睡觉不会影响宝宝呼吸。

4、脐带护理

新生儿一般是1-2周内脐带会脱落，在脐带未脱落前，每天用75%的酒精擦洗脐部一次，然后用消毒纱布盖上，不要放宝宝到盆内洗澡，以免感染，这时候家长动作要轻，不要弄伤宝宝。脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持宝宝脐部干燥清洁，洗澡的时候可以贴肚脐贴。发现脐部有红肿或有分泌物，家长要即使进行消炎处理。给宝宝洗干净，身体爽爽的，就会美美得睡上一觉。

5、要保证宝宝有充足睡眠

经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。宝宝开始睡觉头是转向左侧的，过半个钟后，妈妈可以变换一下头部，换到右侧睡。

6，宝宝睡觉爱醒是怎么回事?

爱醒，是一种睡眠周期的转换，所以这种实际上孩子根本没有真正的醒来，只是翻个身哭两声，但是在新生儿期，一个月、两个月的时候，家长对他关注非常密切，一旦孩子一动立刻觉得孩子醒了，小小的新生儿很轻，家长把他抱起来开开灯看怎么回事，这一折腾，孩子浅睡眠状态，还是在睡，但是经过你非常热爱的护理，孩子清醒了，所以这种护理不当，可以造成孩子每个睡眠周期都要醒一次，50分钟的睡眠周期不得了的，不断的清醒，所以以后孩子一到夜里面有一点轻微动静就醒了。

7宝宝在夜里出现阶段性睡眠?

其实这是一种很正常的现象，大人睡大一定程度以后会翻翻身、有一些小动作，再接着睡，实际上这是正常的睡眠周期的转换，新生儿一个周期大概是50分钟左右，成人的睡眠周期一个睡眠周期是90分钟左右，新生儿长到成人的时候周期是逐渐转换的，所以睡眠周期转换的时候孩子就会表现为睡眠不安稳，动动胳膊、动动腿、轻轻的哭一点，这都是正常的现象，这时候不用太担心孩子。

8小婴儿睡眠时间和次数标准是怎么样的?

小婴儿睡眠时间，孩子越小睡眠时间是越长的，比如说像新生儿的睡眠，一般常常是18到20个小时，家长常常感觉到孩子除了吃就是睡，玩的时间非常短暂。

上海爱嘉贝儿月嫂提醒随着年龄慢慢增长，睡眠时间也是逐渐在减少的，比如像三四个月的孩子，可能睡眠时间就要16—18个小时，逐渐逐渐发生变化，比如到1岁左右的时候，可能就到14—15小时左右，到5岁的时候可能是11—12小时左右，到7岁一般就是10—11小时，这是一个基本的规律。但是睡眠的时间和睡眠的一些方面，个体差异特别大，有的可以差好几个小时，所以有时候家长就很着急，我的孩子为什么睡的这么少或者睡的这么多?所以这是有个体差异的，就是人跟人是不同的。