宝宝肚子胀气怎么办？上海月嫂做好这两点就行

小宝宝的屁非常多，一天有的时候要放一二十个屁，大概这就是“臭屁宝”的来历吧。可是宝宝虽然放了这么多屁，却还是有很多气体排不出来，经常憋红了脸挣或者在床上各种抻，各种扭，继而哭闹不止。

宝宝胀气哭闹怎么办呢?月嫂姐妹记住两点就好。

一、少让空气进入

1、母乳喂养要含住大部分乳晕

母乳喂养要确保宝宝的嘴唇在妈妈的乳晕处含紧，宝宝含住乳晕的范围越大，吞下的空气就越少。

2、奶瓶喂养要有正确的姿势

奶瓶喂养要确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只含住奶嘴顶端。喂奶时，奶瓶倾斜45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底。奶吃完了不要让宝宝再吸空奶瓶了。

3、让宝宝少吃多餐

对于任何消化道不适，包括胀气可以使用“2”原则，即每次喂1/2分量，喂2次。少食多餐会让消化进行得更完全，减少未消化的食物发酵，从而减少胀气。

4、不要让宝宝饿得太久才喂奶

宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。婴儿饿了最初的讯号是伸舌头、舔嘴唇，或不停开关自己的嘴巴，家长捕捉到这些信号时就要准备给宝宝喂奶了。

5、喂奶后要拍嗝

喂完奶后不要马上让宝宝躺下，要给宝宝拍嗝，一种拍嗝方法效果不好的时候，可以尝试换另一种。如果实在没有拍出嗝，将宝宝放在床上时先尽量让宝宝侧身弯曲睡着，方便嗝自己打出来。

6、对宝宝哭叫要及时回应

宝宝胀气多发生在3、4个月以内，对这段时间宝宝的哭泣家长要及时给予安慰，多抱抱他，通过调整他的情绪来避免哭闹加重胀气。

要注意宝宝的喂养时间，不要一哭闹就喂奶。新生宝宝往往分不清肚子难受是痛还是饿，所以当他痛起来的时候，还以为自己是饿，表现为要吃奶，但又发现吃了奶并不会缓解不适，而且让肚子更难受，于是表现为吃一会闹一会的纠结样子。

二、多让空气出来

1、腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针画圈按摩，每次轻轻按摩30~50下。腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚摸还可以使宝宝得到心理上的安慰。

也可以做「I Love U」按摩，如下图：

2、躺着「蹬单车」

把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。这个动作有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做「体操」，可以帮助体内的废气排出。

3、采用「飞机抱」姿势抱宝宝

飞机抱是指让宝宝趴在家长的手臂上，它有利于帮宝宝排出胃里面的空气。

从摇篮式或依偎式切换成飞机抱很简单，一手托好宝宝头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去，枕在你的肘弯里。前臂收拢，让宝宝身体侧面靠在你身上，防止宝宝翻出去。原本护住宝宝头颈的那只手就可以轻拍宝宝背部进行安抚了。

4、多让宝宝趴着

美国儿科学会推荐多让宝宝趴着活动，不但能够缓解胀气、腹痛，还可以锻炼颈部肌肉，增加运动量，防止仰睡造成的偏头，给学习爬行创造条件。

对于还不会翻身的宝宝，不推荐趴着睡，这会增大婴儿猝死综合症的风险。更为妥当的方式还是多让宝宝醒着的时候趴着玩，睡觉还是尽量采取仰卧、侧卧睡姿。

5、泡温水澡

脐带脱落后给宝宝洗澡时，可以多放一些38℃~40℃温水，尽量让宝宝的腹部泡在水里，有助于给宝宝的腹部增加压力、排出气体，而且宝宝都喜欢洗澡。一定要注意护住宝宝，防止宝宝滑落水中。

另外，西甲硅油等药物有助于缓解宝宝的胀气，但它不是通过恢复肠道正常排气功能消除胀气的，属于最后的选择，家长和月嫂要慎用。如果宝宝胀气严重，前面那些方式不奏效，可以咨询医生看是否需要使用。

月嫂姐妹平时在护理宝宝时，要注意少让空气进入宝宝的身体，防止胀气的发生。遇到宝宝胀气时用腹部按摩、蹬单车、趴着、飞机抱、泡温水澡等方法多让宝宝体内的空气出来。