上海月嫂产妇护理知识分享！顺产产后的护理。

分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张，每个人都等待令人激动的那一刻来临。

当宝宝从妈妈的肚子里来到世上，当人们把注意力都集中在呱呱落地的小宝宝身上，历尽艰辛顺产的产妇又该如何护理身体呢？下面跟随上海月嫂一起来看看。

一、顺产产后排便排尿的护理

1、排尿

正常情况下，产妇在分娩后2-4小时会排尿。另外，由于利尿作用，在产后12-24小时排尿会大为增加。

如果4小时后仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决。

因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会，且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至造成子宫出血。

产后排尿不顺的原因主要有两种：

（1）因为膀胱、尿道因生产而受伤、水肿，产妇无法感觉膀胱满了；

（2）会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便困难或解不干净的感觉。

护理提案

1.为了刺激排尿以及避免使用导尿管，应该每15-20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。

2.如果使用导尿管，产褥垫要经常更换，约3-4小时更换一次，同时清洗会阴部。

3.下床排尿前，要先吃点东西才能恢复体力，以免昏倒在厕所。

4.上厕所的时间如果较长，站起来的时候动作要慢，不要突然站起来。

5.适量喝水，蔬菜水果、高纤维食物。

2、排便

妈妈们应该在产后2-3天内排便，但是由于黄体素影响肠肌松弛，或是腹内压力减小。

很多人产后第一次排便的时间往往会延后，尤其是因为准备分娩而没有正常饮食时，更容易造成排便不顺。

护理提案

1.常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便。

2.避免油腻的食物。

3.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

4.为了避免排便时用力过度，应该适量喝水、新鲜水果，有条件的话，吃全麦或糙米食品。

5.避免忍便，或延迟排便的时间，以免导致便秘。

6.如果有便秘情况，可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂。

7.排便之后，使用清水由前往后清洗干净。

二、顺产产后感染的护理

产后感染的原因除了母体因产前贫血、营养不良或先天体质虚弱等因素外。

主要还是因为在生产过程当中，产道、会阴伤口受到感染以及失血所导致，也有可能因为泌尿道或乳腺发炎等，非生产直接造成的发烧感染。

如果是会阴、阴道感染，患者除了会作冷或发热之外，患部会有红肿、热痛，会阴缝合处可能出现脓性分泌物。

如果是子宫内膜炎，患者除了会有子宫压迫所造成之疼痛感外，还会持续出现血性恶露和分泌物。

护理提案

注意伤口清洁，清洗会阴部时，可以在水中加碘。

常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便。

如果有感染的话，要以淋浴的方式洗澡。

有尿意就立刻排出，以免憋尿加重感染。

霉菌性治疗：妇用冲洗器，1%聚维酮碘溶液，用纯净水稀释10倍，做冲洗。冲洗后再放置达克宁栓或凯妮汀。

外部搔痒可用：克霉唑软膏+新霉素氟轻松乳膏（两者混合）涂抹。

三、顺产产后胀奶护理

胀奶从怀孕五六个月开始，孕妇的乳腺细胞已完成增生，许多孕妇的乳头上开始出现乳痂，那是乳汁溢出残留在乳头上的结果。

产妇会在产后第三天左右开始分泌乳汁，乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满而有沉重下垂的感觉，如果婴儿吸吮乳头或乳房稍加挤压，乳汁即会流出。

如果一开始就进行母乳喂养，很少会有胀奶的情况，但是如果宝宝不喝母乳或吸得不够，妈妈就会有胀奶的困扰。

护理提案

1.每次喂奶前应先热敷、按摩乳头，使乳晕周围较柔软。

2.宝宝喝奶应该含住整个乳晕，而不是只有乳头的部份。

3.如果哺喂后仍感觉乳房胀痛，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁。

4.在两餐喂奶间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。

5.如果无法直接哺喂宝宝，应该将奶水挤出，维持泌乳功能。

6.如果发现有乳头破皮或起水泡，可在伤口涂抹乳汁，保持干燥并调整喂乳姿势；如破皮严重，可停喂一两餐，但要挤出乳汁。

7.如果宝宝吃的较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多。

8.若不能母乳喂养，可以用冰敷，并服用医生嘱咐的止痛剂，或服用韭菜、麦芽水，不可再按摩、刺激乳房。

产后护理要上心，以免日后落伤心。为了能够坐好月子很多人都会请月嫂来照顾。

认为，所谓的坐好月子就是宝宝发育好，宝妈恢复好。而对于宝宝来说，在新生儿期发育好的关键是做好三件事情：1.要进行全母乳喂养；2.要尽量在一周内养成良好的作息规律；3.第一时间进行五项行为训练（早早教）。对于宝妈来说，在月子期恢复好的关键需要做好两件事情：1.针对性科学的进食月子餐；2.要进行全过程、专业的乳腺护理。

而这5件事情，单一的月嫂服务肯定是无法做到，还需要其他专业人员的介入。为了能够给客户提供有价值的服务，是由月嫂、营养师、催乳师、月嫂培训老师、专属客服、月嫂日记管理老师这几个人共同为客户提供服务，所以，我们是月子服务而不是月嫂服务。

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