生产后应该怎样哺乳？吃奶的正确姿势是什么呢

生完宝宝后，不少妈妈对哺乳缺乏经验，常常面对软软的婴儿不知所措。下面资深月嫂解答新手妈妈生产后应该怎样哺乳？吃奶的正确姿势是什么？

一、生产后应该怎样哺乳？

产后宝宝吸吮乳头,可以刺激泌乳素、催产素的分泌增加,有利于增加泌乳。

开奶越早,会使催乳素、催产素分泌量增多,泌乳也随之增多。月嫂建议让新生儿与产妇同居一室,产后尽早开奶,产妇的泌乳量会明显增加。

母乳是由乳房的腺体组织制造,经由输乳管输送并储存在输乳窦,也就是乳晕的位置,而后再由输乳管送到乳头。

因此,正确的吸奶方式是同时含住乳头及乳晕。当宝宝同时含着乳头及乳晕时,他的下嘴唇会翻起来,嘴巴会张得很大；假使宝宝只含住乳头,他不仅无法顺利吸到乳汁,妈妈的乳头也会有疼痛、破皮或裂开的情形。

另外,孩子饿时或需要时可多次喂奶。比如,宝宝小嘴来回觅食,睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作,以及哭闹等表现,这时都应该进行哺乳。

但并不是宝宝一哭就喂,要细心观察,排除宝宝不舒服或是疾病原因。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶,还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。要做到按需哺乳,必须实行与宝宝同室,24小时在一起,便于妈妈精心呵护,随时喂乳。

二、那么宝宝吃奶的正确姿势是什么呢？

1、侧卧抱姿势

这是比较轻松的姿势，特别适合剖腹产的妈妈，也可以很好的避免宝宝压迫到妈妈的伤口。首先妈妈跟宝宝面对面在床上侧卧着，然后妈妈将自己的头枕在自己的臂弯上，让宝宝的嘴巴对着自己的乳头，保持一个水平的姿势，妈妈另一个胳膊支撑着宝宝的后背，扶着宝宝的头部。

2、搂抱姿势

妈妈可以坐在舒服的椅子上，或者也可以半躺在自己的床上，找一个柔软的靠垫放在自己的背后，这样可以感觉的更放松，把婴儿搂在自己的怀里，把婴儿的小脑袋放在妈妈的手肘里，妈妈的手臂紧紧的环绕着小宝宝，托住宝宝的小屁屁，关键是让宝宝柔软的身体都依靠在妈妈温暖的的怀里，和妈妈的乳房对齐。

三、每次喂奶都要把乳汁吸净

产妇喂哺婴儿时要先把一侧乳房吸空,然后再吸另一侧。如果婴儿吸不尽时,要用吸奶器把奶汁吸尽。乳房有胀满感时,即使婴儿不吃奶,也应把奶汁吸净,否则不利于乳腺分泌,还容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。必须每次完全将乳汁吸空,才能分泌更多的乳汁。

乳汁的分泌需要足够的营养与水分,否则会影响乳汁的质与量,所以产妇应特别注意饮食营养。特别要保证食物有优质的蛋白质,足够的热能,丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。

产妇应不挑食、偏食,既要多吃鱼、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品,也要多吃新鲜蔬菜和水果。

要多饮汤水,否则乳汁过浓不利婴儿的消化吸收。不要大量饮用麦乳精,因其中含麦芽,有回奶作用。

肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃,多吃了脂肪多的食物,做母亲的容易发胖,而乳汁反而减少。

母乳喂养的重要性都知道，现在很多新手妈妈遇到最大的问题就是不知道怎样正确的哺乳，怎样更利于宝宝的健康，因为你身边缺少一个专业的月嫂在旁边指导。还在考虑要不要请月嫂的推荐阅读→上海坐月子到底要不要请月嫂。

我是，我来自母婴行业，专注母婴健康服务，帮助产后妈妈在最温馨舒适的家，享受最贴心专业的月子呵护！

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