宝宝肚子胀气的原因，宝宝肚子胀气怎么办？

在宝宝护理的事情方面，很多宝妈一知半解，比如：发现宝宝肚子鼓鼓的，有时候还会使劲挣，像是不舒服的样子，那很可能是宝宝肚子胀气了，那么宝宝肚子胀气的原因有哪些呢？宝宝肚子胀气宝妈可以怎么做？

宝宝肚子胀气的原因

“宝宝胀气跟哺乳妈妈的饮食有一定关系，但不是绝对的。哺乳妈妈吃了过多含糖量高的食物，以及食用芥蓝、豆类食品后可能会引起宝宝胀气。如果宝宝胀气严重，哺乳期的妈妈需注意饮食。”

“其实，引起宝宝肚子胀气的原因有两种，一种是吃奶时吞下了太多空气，一种是宝宝消化食物时产生了过多的气体。”

宝宝肚子胀气怎么办呢？

“腹内空气过多会让宝宝很痛苦，但宝宝不会说只会用哭来表达，然而哭会让宝宝吸入更多的空气让胀气更严重……”

“胀气是宝宝成长中的正常现象，但家长可以做一些事情帮宝宝来缓解，记住2招就行，即少让空气进去，多让空气出来。”下面就这两招详细说明一下。

一、少让空气进去

1、不要让宝宝饿得太久才喂奶

婴儿饿了最初的讯号是伸舌头、舔嘴唇，或不停开关自己的嘴巴，家长捕捉到这些信号时就好准备给宝宝喂奶了。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。

2、让宝宝少食多餐

少食多餐会让消化进行得更完全，减少未消化的食物发酵，从而减少胀气。对于任何消化道不适，包括胀气可以使用“2”原则，即每次喂1/2分量，喂2次。

3、母乳喂养要含住大部分乳晕

母乳喂养要确保宝宝的嘴唇在妈妈的乳晕处含紧，宝宝含住乳晕的范围越大，吞下的空气就越少。

4、喂奶后要拍嗝

在喂完奶后不要马上让宝宝躺下，要给宝宝拍嗝，一种拍嗝方法效果不好的时候，可以尝试换另一种。如果实在没有拍出嗝，将宝宝放在床上时先尽量让宝宝侧身弯曲睡着，方便嗝自己打出来。

5、奶瓶喂养要姿势要正确

喂奶时，奶瓶倾斜45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底。奶瓶喂养要确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只含住奶嘴顶端。奶吃完了不要让宝宝再吸空奶瓶了。

6、宝宝哭闹要及时回应

宝宝胀气多发生在3、4个月以内，对这段时间宝宝的哭泣家长要及时给予安慰，多抱抱他，通过调整他的情绪来避免哭闹加重胀气。

二、多让空气出来

1、躺着（蹬单车）

把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。这个动作有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”，可以帮助体内的废气排出。

2、腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针画圈按摩，每次轻轻按摩30~50下。腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚摸还可以使宝宝得到心理上的安慰。

也可以做（I Love U）按摩，如下图：

3、采用（飞机抱）姿势抱宝宝

飞机抱是指让宝宝趴在家长的手臂上，它有利于帮宝宝排出胃里面的空气。

从摇篮式或依偎式切换成飞机抱很简单，一手托好宝宝头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去，枕在你的肘弯里。前臂收拢，让宝宝身体侧面靠在你身上，防止宝宝翻出去。原本护住宝宝头颈的那只手就可以轻拍宝宝背部进行安抚了。

如果宝宝胀气严重，前面那些方式不奏效，可以咨询医生看是否需要使用药物来帮助宝宝缓解胀气。

前面针对宝宝肚子胀气的处理方法讲解得很详细了，遇到宝宝胀气的家长都可以来一起学习了解。

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