妊娠期糖尿病，孕妇血糖高症状如何预防以及危害

很多妈妈并不了解妊娠期糖尿病，其实这种疾病是非常常见的，大概会影响4%-7%的孕妇，尤其是肥胖孕妇发病率更高，大龄孕妇和家族中有妊娠期糖尿病病史的人更容易患病。如果妊娠期糖尿病没有得到控制会有哪些危害？如何预防妊娠期糖尿病？

一、妊娠期糖尿病是什么？

妊娠期糖尿病是一种只出现在孕期的暂时性的糖尿病，由于孕妇不能生产足够的胰岛素，将人体内的血糖转化为能量的激素，来处理孕期升高的血糖所导致。妊娠期糖尿病一般发生于怀孕第24-28周，所以孕28周前后的孕妇需要接受妊娠期糖尿病的常规筛查。妊娠期糖尿病一般在孕期结束后就会自动消失，但产后依然需要监测血糖水平，保证完全康复。

二、妊娠期糖尿病有什么危害？

不管是在孕期还是在怀孕前开始的糖尿病，如果病情得到控制，通常不会危害宝宝和准妈妈。但孕妇的水平血糖过高，且通过胎盘进入宝宝的血液循环，对妈妈和宝宝有严重的潜在危险。

妊娠期糖尿病如果不加控制，孕妇有可能生出巨大儿，使分娩情况变得复杂，还有引起先兆子痫的危险。

没用经过控制的糖尿病可能会导致宝宝出生后出现的问题，比如黄疸、呼吸困难、低血糖等，以后患II型糖尿病的风险会比较高。

三、妊娠期糖尿病的症状

大多数患妊娠期糖尿病的女性没有任何的症状，其中有些人可能会有以下的症状：

1、异常口渴；

2、频复大量的小便；

3、疲劳；

4、尿糖。

如果产后检查确诊为妊娠期糖尿病，那医生会建议采取特殊的饮食方案，并积极的运动。你需要在家用血糖仪和血糖试纸自测血糖。如果运动和饮食都控制不住病情，可能会采取注射胰岛素和服用一些药物。

四、如何预防？

1、无论是与孕前和孕后控制体重，可以帮助预防妊娠期糖尿病。医生建议孕妈们不要暴饮暴食，建立良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激和油炸食物。

2、多吃水果蔬菜、全谷物食品，限制精制糖的摄入，摄取足量的叶酸。有些水果含糖量较高，孕妈们不能一下子吃太多，以免血糖升高。

3、规律的运动也可以帮助预防糖尿病，有研究数据表明肥胖的女性坚持体育锻炼，可以将患病风险降低一半。

记住的是，患妊娠期糖尿病会导致产后患II型糖尿病的风险更高。保持健康的饮食习惯、控制体重，更重要的是生完宝宝后也要继续坚持运动，可以减少患病的风险。