孕期如何及时发现宫内缺氧？孕妇要牢记三个技巧，在家也可以监控

怀孕后，为了胎宝宝究竟可以或许顺利的诞生避世，孕妈们在忍耐各类孕期身体不适的同时，也会耽忧各种接踵而至的问题，好比早产、畸形等。

编纂：邱写写

稀奇是到了孕晚期，眼看就要临产，准妈妈们几近城市耽忧胎宝宝是不是会宫内缺氧。

孕晚期孕妈耽忧胎儿会缺氧，全日寝食难安

晓玲怀孕将近九个多月了，可以说就差最后几周，胎儿就要“退房”了。身为第一次怀孕的她，一想到本身就要分娩，是又冲动又严重，当然还十分的焦炙。

缘由是前段时候去做产检，大夫跟她提到了孕晚期胎儿会呈现宫内缺氧的问题，又吩咐了她一些相干的留意事项。

当然回家后，她严格遵照大夫的要求养胎，然则心里面照样十分管心胎儿在临门一脚前出岔子，所以几近成天是吃也吃不好，睡也睡不着。最后，弄得一家人神经都处于绷紧的状态。

那末，孕晚期临产前，面临胎宝宝有可能会呈现的宫内缺氧的风险，准妈妈们若何做，才能更好的庇护好胎宝宝的平安呢？

为啥会呈现宫内缺氧

◆ 环境身分

1.下蹲时候太久

孕晚期孕妈下蹲的动作，会对孕肚中的宫内宝宝产生榨取，从而使其产生缺氧、甚至是梗塞的问题。

2. 猛烈活动

孕晚期孕妈猛烈活动，腹部压力增加，极易致使胎宝宝举止频繁，从而可能会产生脐带绕颈后，胎儿缺氧。

3. 摸孕肚太多频繁

孕晚期，胎儿的感官系统发育相对成熟，当孕妈摸肚子时，他们感知到后会显露的异常兴奋，胎动频繁，易激起脐带绕颈缺氧等。

◆ 本身身分

① 胎盘存在异常环境

当胎盘存在异常环境，好比胎盘功能不良、早剥等，会影响到胎儿和母体之间的血液互换，从而激起胎儿的缺氧。

② 羊水存在异常环境

简单来讲，羊水是胎儿的成长环境，它一旦存在异常，一定会对胎儿生命产生威逼。

当羊水存在浑浊、量过少等异常环境时，直接对胎儿的呼吸造成影响，会产生缺氧问题。

③ 脐带存在异常环境

脐带作为母体和胎宝宝的联系，假如有绕颈、打结、太长、改变等异常环境，会对胎儿产生影响，可能会激起宫内的缺氧。

除此之外，准妈妈假如存在怀胎问题或贫血时，很有可能会因本身氧气供给不足，从而致使胎儿的缺氧。

总之，孕晚期致使胎儿的宫内缺氧的缘由有良多，是以，准妈妈们在孕晚期，最需要做的是若何才能实时发现宝宝是不是有宫内缺氧，从而将危险降到最低。

孕晚期若何监测宝宝平安

★ 胎动计数

到了孕晚期，大夫会主动建议孕妈回家数胎动，这是由于胎动可以反映宝宝的健康。

天天在早中晚破费一小时的时候去数胎动，正常环境下，每小时胎动的次数需良多于3-5次。

或把早中晚三次的胎动次数相加今后，乘以4，即可获得12小时的胎动次数。

一般环境下，12小时的胎动次数假如少于20次，那末申明胎儿可能存在缺氧问题。

对不太会数胎动的孕妈们，可以在孕晚期贯穿连接天天数胎动的纪律，并做好纪录，从中总结出胎宝宝的胎动纪律。

一旦在某天或某次呈现胎动频繁、次数少、过快、过慢的异常环境，孕妈妈需要激起正视，假如不宁神，最好是去医院。

由于胎动在家即可以本身完成，所以它是一种孕晚期随时监测宝宝平安的体式格局，建议准妈妈要养成数胎动的习惯。

★ 胎心监护

胎心监护，也就是对胎儿的心率进行搜检。孕晚期搜检胎心率，一方面可以在产检的时刻完成，一方面也可以或许在家里筹办一套胎心仪设备。

正常环境下，胎儿每分钟的胎心率为120-160次，准妈妈可以以此为标准，看看宝宝是不是存在异常。

★ 宫高丈量

宫高，指的是子宫的高度，颠末历程它，可间接判定胎宝宝的发育指标。

宫高除在做产检时丈量之外，准妈妈也可以或许在家里拿皮尺本身在孕肚上丈量，当然相对来讲，它不如产检时的精准。

想要宝宝平安诞生避世，孕晚期你需要尽力

▼ 均衡饮食

孕晚期的饮食，不但会影响宝宝的发育状态，而且也会对其成长环境造成影响。

好比假如孕妈在孕晚期饮水少或爱好吃一些辛辣刺激的食物，那末是极易造成羊水少或羊水浑浊的，是以，可能会激起胎儿缺氧。

所以，在孕晚期，准妈妈们最好照样要贯穿连接优越的饮食习惯，少食多餐、以清淡为主等。

▼ 适度活动

分娩是一件体力活，孕晚期适合的活动，对孕妈的体质、体力等方面有很好的匡助，是以可对分娩产生助力。

▼ 规范搜检

怀孕历程当中，任何的规范搜检都要按时按量的完成，稀奇是到了孕晚期，更要谨严谨严，不克不及草率完成。

小岛本日话题：孕妈们坚持数胎动了吗？

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