奶睡不是“驱兽”，主要看宝宝的年龄，这个时候要戒

不知从甚么时刻最早，娃不经意间就养成了奶睡的习惯，从此‘无奶不睡，松口就醒’成了常态，天天哄睡都好像世纪工程，难度堪比登天。

编纂：邱写写

说起奶睡，宝妈们真是“一把辛酸泪，满纸怪诞乖张言”。哄娃睡觉这件事，只怀孕在个中的人，才知道有多灾。

奶睡老是被人们妖魔化了，其实奶睡好不好，跟宝宝的月龄有很大年夜关系。作为哄睡的绝招之一，奶睡并不是真的洪水猛兽。

以爱的名义“偷懒”，可能对宝宝发育有害

月琴的宝宝6个月大年夜，是个名不虚传的睡渣，天天夜里哄娃睡觉都是一场“硬仗”，打得月琴心神俱疲。

一最早的时刻，月琴只是发现奶睡后果不错，可让哭闹不安的宝宝刹时恬静下来，以最快的速度进入眠眠，效率横跨其他方式数倍。

方式虽好，一旦用上了，就一发入魂再也停不下来，从此宝宝“无奶不睡，松口就醒”，让月琴悔得肠子都青了。

而今小家伙都已6个月大年夜，辅食都吃了良多，依然改不失落奶睡的习惯，月琴切实其实是没处所哭去，完全找不到解决的方式。

奶睡好不好，月龄说了算

我们常常把奶睡过于妖魔化，其实奶睡并不是绝对的坏事，关头还要看是不是合适合前的环境。

◆ 0~3月龄

小月龄宝宝，对妈妈的依爱情结长短常深的，奶睡不然则可以喝到喷香甜的奶水，更主要的是可以近距离感到感染妈妈的体温、心跳和肤感，这可让宝宝很快清闲下来。

这个阶段的小宝宝，假照其实入眠坚苦，找不到更好的方式，可以临时用奶睡顶替，解决睡眠问题才是要紧事。

◆ 4月龄今后

奶睡常常和夜奶挂钩，等到4月龄今后，良多宝宝即可以睡整觉了；稀奇是6月龄今后，到场了辅食，宝宝肠胃容量增加，夜奶就不是必需的项目了。

这个时刻最早，宝宝乳牙陆续萌出，假如还在延续奶睡的习惯，可能对宝宝牙齿、身体的发育都带来晦气的影响。

以爱的名义“偷懒”，风险可不小

假如说一最早的奶睡是必不得已，那末到了5~6月龄今后还在奶睡，如许以爱的名义“偷懒”，却可能带来大年夜麻烦。

1）影响彼此的睡眠

难以戒失落的奶睡，不但影响宝妈的安眠，还会干扰宝宝的睡眠。稀奇是宝宝夜醒今后，喂奶、拍嗝这些系列操作，会干扰小家伙正本的安眠节奏。

夜间是成长激素主要的感化时候，贸然打搅宝宝睡眠，可能还会在无形傍边干与干与宝宝长身体，这可不是小工作。

2）带来乳牙龋的风险

随着宝宝乳牙逐渐萌出，继续沿袭夜奶的习惯，让小家伙含着甜甜的奶液入眠，可能会给乳牙带来龋齿风险。

万万别鄙视了一颗颗小乳牙，它们需要陪同到宝宝7~8岁大年夜，占有人生近1/10的光阴。乳牙呈现龋齿，宝宝不但今后吃器材不舒适，恒牙萌出也会碰着阻碍。

奶睡是可以免的小插曲

小月龄奶睡，是可以借鉴的良方；大年夜月龄宝宝还在奶睡，就需要想举措去避免了。

▼ 奶睡是大年夜招，非到需要尽量不用

作为哄睡届的扛把子，奶睡是哄娃入眠的最终大年夜招，不到万不得已的时刻，万万不要亮出这张底牌。

当宝宝夜醒后，宝妈可以先不雅察，敌不动、我不动，不打搅宝宝，看小家伙可否自立入眠。假如宝宝未能完善“续睡”，宝妈可以考试考试声音、肢体抚触等，或轻拍宝宝，让宝宝逐渐适应如许的模式。▼ 拉开“奶”与“睡”的间距

说到底，吃奶和睡觉究竟是两件事。宝妈还可以适合拉开“奶”与“睡”的间距，让宝宝清楚吃奶和睡觉的区分，打心眼里清楚，睡觉是自力存在的工作。

① 成立“吃-玩-睡”公式：每次睡前奶事后，先辈行拍嗝儿，然后让宝宝玩一会儿，最后再进行哄睡，让宝宝逐渐适应这个节奏，拉开“奶”与“睡”的时候差。

② 逐渐削减夜奶次数：夜奶常常会成为别的一种形式的奶睡，6月龄今后尽量缩减夜奶次数、削减夜奶量直至戒失落，也是减缓奶睡现象的方式。

小岛本日话题：你家娃是陷溺“奶睡”的睡渣宝宝吗？

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