母婴方面的知识产妇第一次开奶的步骤？简单4招

产妇第一次开奶手法

很多妈妈生完后分享「卸货经历」时总说：

生完倒没啥感觉，顺的剖的也已经痛完了，只剩下累~

但开奶时，特别的疼，又嚎又哭的，看得我妈受不了，感觉比剖腹产痛多了!

为了让其他宝妈躲过这惨痛的经历，今天，就聊聊产后如何顺利开奶。

一.产妇第一次开奶前万事俱备

喂奶就跟当妈一样，没有谁天生就会。提前做好准备非常必要。

1.身体准备

其实，你的身体早在怀孕一开始，就开始为喂奶做准备了，可谓兵马未动粮草先行：

孕期妈妈会发现乳晕变黑，乳房增大，此时将乳汁运送到乳头的导管也开始发育，同时为了给泌乳提供能量，身体的其他部位也开始储存更多的脂肪。

这都是身体默默地在下苦工呢。

2.心理准备

当然，顺利开奶还需尽早做好母乳喂养的心理准备。

打算在母乳的路上坚持到底的妈妈，在准备待产包时就坚决不买奶粉、奶瓶，别给自己留退路，平时也可多参加孕妇学校的课程，多和其他成功母乳喂养的妈妈交流经验。这都能大大增加母乳喂养的信心。

其实，喂母乳的好处数不胜数，具体可戳：母乳喂养的好处

换句话说，母乳之于奶粉，就是一直在模仿，从未被超越的存在。

二.产妇第一次开奶时运筹帷幄

生完半小时内就要开奶啦，这是开奶的最好时机。24小时内至少喂10次。

想要顺利开奶，哺乳姿势也hin重要。

喂奶前，先用温毛巾擦洗妈妈的乳房和乳头，然后就可以让宝宝趴在你的胸口上了。

刚生产完，侧卧式喂奶是最舒服的。

▲侧卧式

身体侧卧，膝盖微微弯曲，使宝宝的嘴与您的乳头保持水平。用手支撑住宝宝的头颈部和背部，让宝宝侧身与你相对，妈妈和宝宝腹部相贴。

注意：肚子贴肚子，脸贴胸，皮肤贴皮肤。

▲正确的衔乳VS不正确的衔乳

正确衔乳的宝宝姿势：

宝宝的嘴巴张得很大及上下唇均向后翻，深入地含着乳房

宝宝稍微仰着头来吃奶，他的下巴贴住妈妈乳房

舌头应在乳头和乳晕下面

当要把乳头放出时，可用食指轻轻深入宝宝的嘴角至牙龈内，令他放松吸吮

正确哺乳的妈妈姿势：

用手或枕头托着宝宝整个身体，保持头部至臀部成一直线，以免宝宝扭着头来吃奶

妈妈的背部、手臂及脚部可放几个枕头垫着，不要因迁就宝宝的位置而令自己的姿势生硬刚开始时先别急着喂奶，先用乳头来按摩他的嘴唇，刺激他张开嘴巴，寻找乳头。

▲用乳头刺激宝宝嘴巴

大多数宝宝会舔几下、吸几下，然后停下来，接着再轻轻舔几下、吸几下，舔舔又停停。

宝宝的吸吮姿势正确的话，容易吸取足够的乳汁，也可避免弄致妈妈的乳头破损及痛楚。

如果乳房感到疼痛，赶紧帮宝宝纠正一下衔乳姿势。宝宝不合作时，妈妈可以用食指轻轻伸进他的牙龈之间打断喝奶，从头来过。

刚开奶时奶量很少，但不用担心宝宝吃不饱，因为这时他的胃只有一颗小樱桃那么大呢，一点点的奶就足够啦。

这时分泌的乳汁看起来黄黄的、稠稠的，叫做「初乳」，初乳赛黄金，里面都是宝宝需要的各种免疫球蛋白，算得上是宝宝的第一针「疫苗」。

开奶后，让家人将新生儿抱起轻拍背部1~2分钟，排除胃内空气以防吐奶。具体可戳：《给宝宝拍嗝的正确姿势 》

三.产妇第一次开奶3种特殊情况

1.别给奶瓶

刚开始喂奶时，如果遇到困难，先别急着用奶瓶喂，否则很容易造成「乳头混淆」。

可先用勺子喂或杯子喂。

2.乳头内陷的妈妈

先看看乳头凹陷程度。

如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下，乳头可以凸出来，这不算乳头凹陷，是可以正常开奶的。

如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没办法拉出来，那就需要在喂奶前先用乳头罩或吸奶器牵拉乳头了。必要时需请专业人员帮忙。

3.生产时打了麻药，还可以按时开奶吗?

可以的。

一般来讲医生会优先选对哺乳无影响的麻药。虽然总有些药物进入母乳中，但刚出生的婴儿吃的母乳量也非常少，所以不太可能受到药物的影响。

而且初乳中含有大量蛋白质和抗体，如果因为这点小担忧就放弃初乳，就有点得不偿失了。

娘儿俩一开始配合没默契是正常的，多练习多亲喂就好。开奶只是我们学习当妈的一小步，接下来的日子里，道阻且长。

对于新生的宝宝来说，最好的营养品就是妈妈的母乳了，所以只要有条件能够进行母乳喂养的宝妈们都会选择母乳喂养的方式，但是很多新妈妈因为自身的原因，想给孩子吃，但是有心无力，其实这就是妈妈们没有做好开奶工作了！可能很多宝妈已经感觉到了，自己开奶只有一个字来形容，就是疼，其实这就是因为没有找到正确的开奶方法，今天小编就给大家带来了产妇第一次开奶的步骤，帮助宝妈快速开奶又不疼，赶紧来看看吧！

首先我们要知道的一点就是，产妇开奶越早越好，对于顺产的宝妈来说，在生产完的12小时以内就应该做好一定的开奶工作，对于剖腹产的宝妈来说，在生产完的24小时以内，就应该开奶了，越早开奶越好，而且越早开奶越不疼！

那么产妇第一次开奶的详细步骤是什么呢？

第一步：乳头刺激

通过刺激乳头的方式来让宝妈们的乳腺分泌奶水，宝妈们应该用手指轻轻的按摩乳头，给与乳头一定的刺激，然后再将按摩的位置慢慢的从乳头过渡到乳头根部的部位，轻轻的按揉，注意力道的控制，不要过于用力，以免造成疼痛！

第二步：排除硬块

如果宝妈们乳房有硬块，就很容易造成堵奶的情况，所以我们在准备给宝宝喂奶的时候，一定要轻轻的抚摸乳房周围，确定乳房里面是不是有硬块，没有硬块，就可以进行下一步，如果有硬块，那么我们就需要通过按摩或者是热敷的方法将硬块揉散，这样才能更好的开奶！

第三步：挤压

在做好准备工作以后，我们就可以开始挤压了，挤压的步骤就是现在乳头上面轻轻的划一个十字，也就是横竖各一条直线，然后用手在乳头的两端轻轻的按压，按压的时候手指顺着肋骨的方向慢慢用力，在有奶以后，拇指和食指按住乳头对捏，直到乳汁出现！

第四步：吮吸

都说最好的催乳师就是我们的宝宝，我们可以通过宝宝的吮吸达到刺激乳腺分泌乳汁的目的，所以在乳汁出来以后，我们应该立刻让宝宝吮吸，这样宝宝就能够喝到妈妈的乳汁了，开奶成功！

以上四步就是上海月嫂公司给大家收集的关于母婴知识之产妇第一次开奶的步骤了，这样开奶轻松有效还不痛，是每个新妈妈的应该了解的知识！所以还不知道怎么样开奶的宝妈们赶紧来参考一下吧！