满屋飘香，一次最少10块起！健脑还能防严重便秘，我想给它五星好评

妈妈们存眷过宝宝的咀嚼能力吗？

良多家长都感觉，吃饭嘛，就是个天然则然的历程，到一定春秋，孩子本身就会咀嚼，会吃各类常见的食物了。

那就大年夜错特错了！

宝宝咀嚼能力不是生成的，需要后天锻炼培养。假如不有企图地供应锻炼咀嚼的机缘，这会对宝宝将来进食造成很大年夜影响。

而宝宝在添加辅食后，就要最早咀嚼演习了，个中8-9个月是锻炼咀嚼的关头期间，家长要实时让宝宝从泥糊类辅食过渡到固体辅食。

当然，我们也可以或许颠末历程手指食物的引入，来匡助宝宝更好地进修若何咀嚼。

今天给妈妈们举荐一款牛油果曲奇，果喷香浓郁，软硬适中，这对正在处于咀嚼锻炼期的娃来讲绝对是个小瑰宝。

牛油果一向以来被称为“万能营养”，富含不饱和脂肪酸，钾和炊事纤维，在增强记忆力的同时还能防便秘。

食谱名称：牛油果曲奇

参考月龄：11M+

1、食材筹办：宝宝米粉：35克， 鸡蛋：1个（约50克），牛油果：1个（约120克）

2、牛油果对半切开，扭转打开，去核，去皮。

3、牛油果切块，取重90克。

4、干磨杯中倒入牛油果块，再磕入一个鸡蛋。

5、把干磨杯放入破壁机中，按启动键，破壁机工作1分钟，搅打成泥，倒出在碗中。

6、牛油果泥中倒入宝宝米粉，搅拌平均。

7、把牛油果糊倒入装有裱花嘴的裱花袋中，剪小口。

我用的是小号六齿的裱花嘴，妈妈们也可以或许用家里现有的。

8、烤盘中铺上硅油纸，像我如许挤上牛油果泥。

9、放入提早预热好的烤箱中层，通俗模式上管110度下管120度烘烤25分钟。

烤箱没有主动预热功能的妈妈们，可以手动预热烤箱，上管110度，下管120度，时候5分钟。

10、一款果喷香实足的牛油果曲奇就做好啦。是不是是稀奇简单，百分之百成功哟。口感软嫩，一口一个，好吃到停不下来！爱心状的曲奇一会儿就可以吸引宝宝的留意力，妈妈们赶忙下手吧！

【添加方式】

●每款米粉的吸水量都不一样，到达粘稠的性状即可以了。

●妈妈们也可以或许挤其他不一样的造型。

●妈妈们在搅拌牛油果糊的时刻可以多搅拌一会，如许搅拌好的糊的性状会更细腻。

【常识耽误】

可能良多家长感觉，咀嚼能力不好，也就是吃饭慢而已，其实还有意想不到的感化：

1、咀嚼影响进食和消化领受。咀嚼是让食物变得更碎小，同时增进消化液分泌，减轻胃消化的承当。

2、咀嚼可让牙齿整洁。这个历程可以或许**牙床，有益于孩子*牙的发育，可以或许在一定程度上使*牙萌出变得更整洁。

3、咀嚼影响措辞进修和颜值。在持久演习咀嚼的历程当中，锻炼了脸部、口腔肌肉，还演习了舌唇的天真性，这对宝宝演习措辞能力，和脸部肌肉外形有着很大年夜的感化！

4、影响大年夜脑发育。颠末历程咀嚼演习，可让宝宝更专注吃饭，而宝宝专注力的培养，究竟指向的都是大年夜脑发育，越用脑越天真，就是这个事理。