5块钱的食物，吃出了30块的实际效果，健脾开胃促进消化！

闺蜜吐槽她儿子稀奇爱撕纸，一包刚开的抽纸不到五分钟就给你全撒出来然后撕得满地都是，不让他撕，马上就嗷嗷大年夜哭......

其实，宝宝爱撕纸的“小动作”刚好是变伶俐的显露。

研究指出，举止一根手指需要增加大年夜脑血流量的30%阁下。是以，宝宝的手指动作越邃密，就越能积极地增进大年夜脑的思惟发育，让宝宝更伶俐。

这时刻候，建议妈妈们适应宝宝的个性，不要过量干与干与。平常平凡无妨做些手指食物，让宝宝本身抓着吃，既能满足宝宝的食欲，又可以锻炼到邃密动作，切实其实一举两得。

今天给大年夜家分享一款星月蒸糕，比蛋糕简单，比饼干松软，小小的一块，拿来给宝宝锻炼手部动作最适合不外啦！

第一眼看见，就被这紫色的色彩和星月造型给吸引住了，而且口感喷香甜绵软，用嘴轻轻抿一抿就融化了，真是的“始于颜值，惊于味道”！

食谱名称：星月蒸糕

参考月龄：11M+

1、食材筹办：紫薯：20克，中筋面粉：20克，铁棍山药：105克，鸡蛋：1个（约50克）

2、山药切小段，紫薯切小块。

山药中有粘液卵白，妈妈们措置的时刻最好带上手套，以免过敏。

3、把山药段和紫薯块放入玻璃蒸盘，盖上锅盖。

4、玻璃蒸盘放至固定位置，选择“蒸蔬菜”功能，按“+-”键，时候设定为20分钟，按下“启动”键，电饭煲最早工作。

5、蛋清和蛋黄分手。

6、干磨杯中倒入60克山药段和蛋黄。

7、把干磨杯放入破壁机中，按启动键，破壁机工作1分钟，把山药搅打成泥，倒出在碗中。

8、山药鸡蛋泥中倒入10克中筋面粉，搅拌平均。

9、残剩的山药段，紫薯块和蛋清也用破壁机搅打成泥。

10、搅打好的紫薯山药泥中倒入10克中筋面粉，挤入几滴柠檬汁，搅拌平均。

到场柠檬汁，酸碱反映会让紫薯山药泥的色彩更亮眼。

11、把一小部分山药蛋黄泥倒入裱花袋中，剪小口。

12、在铺有硅油纸的模具中挤上星星和月亮的外形。

13、热水上蒸锅，盖个盘子，大年夜火蒸5分钟。

14、把紫薯山药泥倒入模具中，抹平外面，继续倒入残剩的蛋黄山药泥，抹平外面。

15、热水上蒸锅，盖上盘子，继续蒸25分钟。

16、掏出，冷却至不烫手后脱模，撕去硅油纸。

17、切块。

一款软软嫩嫩的星月蒸糕就做好了，紫色和黄色的搭配，头头是道，加上月亮和星星的元素，宝宝一定会很爱好！

【添加方式】

●妈妈们也可以或许把紫薯替换成紫甘蓝。

●做好的蒸糕最好微微放凉后再切，不然太黏不好切。

●假如感觉步调麻烦，可以把星星月亮的步调去失落，一样颜值爆表。

【常识耽误】

最后，我给妈妈们清算了1岁前培养宝宝邃密动作的方式。

●1月龄：多给宝宝做抚触，按摩他的小手，按摩会让手指触感更敏感。

●2-3月龄：让宝宝抓分歧质地的玩具：毛绒的、金属的、塑料的，让手掌更敏感，增进邃密活动成长。

●4-6月龄：宝宝最早有意识地主动抓他爱好的玩具，让宝宝演习从满手到拇食指抓取。

●7-9月龄：宝宝最早会拇食指把器材捏起来，可以筹办一些指拨玩具或软硬适中的手指食物，让宝宝本身抓着吃。

●10-12月龄：让宝宝演习“拿起和放下”，“放进和拿出”、翻书、本身用勺子吃饭、用水杯喝水。