新手妈妈注意事项——6～24 月的小宝宝，宝宝辅食应当如何加上？看了就懂

一般来说，宝宝来到6个月的情况下，就可以添加辅食了，并且，为了宝宝的营养成分可以平衡，也以便宝宝以后能习惯性用餐，因此，恰当的時间恰当的添加辅食非常重要，家长不能疏忽。

添加辅食的益处

1、确保营养成分，为固态饮食搭配环节做准备

为何要添加辅食？宝宝光喝母乳或是奶粉，难道说不行吗？是的，往往添加辅食，是由于这二者的营养成分早已无法跟上小孩的要求了，而且，宝宝年纪越大，必须的营养成分越多，仅有适度的添加辅食，才可以确保宝宝的身心健康生长发育，为宝宝将来衔接到固态饮食搭配的环节做准备。

2、协助咬合作用生长发育

来到4个月以后，宝宝的消化能力便会提高。这时适度的添加辅食，能够协助宝宝开展咬合锻练，推动胃肠消化吸收。

3、推动宝宝别的层面的发展趋势

在给宝宝添加辅食的全过程中，家长必须和宝宝开展沟通交流、沟通交流，尽管小孩不会聊天，可是这类方法也可以适度的推动宝宝語言、沟通交流能力的发展趋势，为以后宝宝张口讲话、表述自身的思想意识充分准备。

给宝宝添加辅食的“标准”

1、由少到多、由浅入深

宝宝的胃肠刚开始消化，但也必须一个融入的全过程，假若一次性加上过多的辅食，反倒很有可能导致宝宝胃肠失衡，消化不良或是消化不好，受罪的還是小孩。

2、由稀到稠

未添加辅食以前，宝宝靠喂母乳、吃奶粉保持人体基础的营养成分要求，而且，宝宝的胃肠也只有融入流食的食材，针对半流食和固态食材，确实无法消化吸收。

因此，来到加上环节，家长还要遵照“由稀到稠”的标准，先让宝宝吃流食辅食，殊不知渐渐地衔接到半流食辅食，最终再衔接到固态辅食，那样对宝宝更强。

3、由细到粗

以便便捷宝宝咽下和消化吸收，家长一开始制做辅食的情况下，能够将辅食做的“细”一点，越密就越好，例如用果汁机制成汁或是泥的情况，便捷宝宝进餐。等宝宝融入了，再适度调节辅食的材质，向粗一些和硬一点变化就可以。

4、由单纯性到混和

刚添加辅食的情况下，最好是在类型上留意一点，一种辅食融入三天，假如小孩接纳了，那么就再加上其他辅食。而且，中后期也就可以从一种食材提升为多种多样食材了，那样营养成分也更为丰富多彩，对小孩身心健康更强。

给宝宝添加辅食，实际应该怎么做？

1、6个月

最先，提议家长们给孩子服用含有“含铁”的辅食，例如谷物、燕麦粉这类的食材，此外适度加上新鮮的水果蔬菜，协助小孩的胃肠开展消化吸收。对于什么时候喂小孩进餐辅食，能够挑选在两餐奶水中间，那样宝宝更强融入。

2、7~8个月

除开平时喝母乳以外，家长每日必须附加加上1~2餐的碎状食材，辅食材质不用太细致，例如米糊、小米粥、生鸡蛋这类的辅食，全是能够的，要是进餐辅食的時间不和吃奶的時间矛盾就可以。

3、9~10个月

这一阶段，宝宝要求的影营养成分会较为高，因此家长能够适度降低小孩吃奶的频次，多加上一些辅食。以便更强的锻练宝宝的咬合能力和消化吸收能力，食材的材质能够更粗、硬一点，例如肉沫、馍馍这类的辅食，就较为合适该环节宝宝的要求。

4、11~12个月

除开每日喝600ml~800ml的奶，小孩这一环节早已能够进餐一些较为软的正餐了，煮的过软、较烂的白米饭，鲜面条等，再配搭一些蔬菜水果、新鲜水果、蛋白质食物，宝宝的营养成分大部分就可以了。

5、13 ~ 24 月

一岁以后，宝宝大部分也早已融入了添加辅食，也慢慢来到断奶后的年龄，因此，家长必须提升每日辅食的量和频次，降低进餐奶水或是奶粉的頻率。

对于辅食如何吃？每日一个生鸡蛋，再适度的煮一些鱼和肉，另加小量的谷类、蔬菜水果及其新鲜牛奶这些，提升食物种类，还能确保营养成分。

添加辅食的常见问题

1、留意进餐辅食的時间

以便将来宝宝断奶后的状况考虑，也以便宝宝能尽快融入添加辅食的方案，提议家长能够在喂母乳以前适当的添加辅食，随后慢慢衔接，用辅食替代奶水或是奶粉。

并并不一定的辅食都能被宝宝接纳、融入的，吃多了、吃不对，都很有可能导致宝宝胃肠出現难题，而难题彻底显出，类似必须三天的時间。换句话说，家长每加上一种辅食，或是每更改辅食的成份，最好是都能给孩子三天的稳定期，假如不适合，就立即调节。