医师提示：6种比手机上更累眼的不良习惯，已经“盗走”小孩的眼睛视力

近期和一个做眼科专家的盆友闲聊，不经意间就聊得了他的老本行上。因此大家就刚开始探讨一个大家都很关注的难题，那便是孩子的视力。

他跟我说一个怪异的状况，少年儿童患近视的年纪急剧下降，许多 孩子仍在上幼稚园就刚开始出現了轻度的近视病症了。还有一个孩子竟然出現了一只眼睛近视，一只眼睛一切正常，且近视的那只眼睛度数持续提升。

许多 父母把孩子近视归结为于看电视剧、看手机時间太长了等缘故。而他却觉得，少年儿童近视不都是由于显示屏造成，一些不正确的眼睛疲劳习惯性比电视机更累眼，而父母却沒有注意到。

下边大家就来一起看一下，是什么大家从来不留意的不良习惯，已经盗走孩子的视力呢？

1、玩拼图图片和乐高积木能够益智类

许多 父母通常不正确地觉得，对孩子视力伤害较大 的是手机上、电视机等电子产品。实际上，导致孩子近视的幕后黑手有两个；一个是间距近，另一个是用眼時间太长。

小宝宝在玩积木、美术绘画、拼图图片的情况下，必须长期近距地观查，那样也会导致小宝宝视力疲惫，時间一久近视就找上门来了。此外，房间内光源不够，孩子不正确的姿态全是导致孩子近视的缘故。

因此不管孩子写作业，還是去玩小玩具的情况下，都应当给孩子出示一个光源充裕的自然环境，時刻提示孩子维持恰当的姿态，眼和物中间的间距不可低于30厘米。

2、太阳眼镜是给成年人用的

大家常常见到海外的一些小孩子，年纪轻轻就刚开始戴墨镜。一开始，大家我国的父母还不可以了解在其中的缘故。

大白天太阳较为晃眼的情况下，大家抬头看一眼，双眼便会难受，这就是太阳光让我们一个临时的损害，过一会就好了。假如小宝宝长期被太阳光照射，那麼太阳对双眼的损害便是不可逆的。尤其是早已拥有近视病症的孩子，将会会服食一些散曈的药品，导致瞳孔变大，大量的紫外光进到双眼，对视力的毁坏是十分比较严重的。

因此不管什么季节，要是阳光刺眼，就应当给孩子戴上太阳眼镜、遮阳帽、或是太阳伞，那样能够合理地减少紫外光对孩子视力的损害。

3、晃动小宝宝

一些近视是孩子不正确的眼睛疲劳习惯性造成的，一些确是父母无意间犯过的错。许多 父母都是有晃动婴儿睡觉的不良习惯，这也会导致孩子视力损伤。处在新生儿期的孩子神经组织和眼底黄斑神经系统生长发育尚不成熟，在父母晃动的全过程中会导致机构流血和损伤，最后危害视力的生长发育。

4、看手机

不论是乘车，還是在家里，要是一有时间，大家都是打开手机，去玩上一会。可是手机屏较小，色度较高，非常容易导致视觉疲劳。如果是在晃的代步工具上玩手机，手机上会不断的摇晃，双眼就需要不断的自动对焦，孩子便会情不自禁的挨近手机上，渐渐地就近视了。

最好是的方法便是少让孩子触碰电子产品，尤其是不可以在摇晃的车里看手机。

5、不给孩子买小台灯

孩子写作业的情况下，灯光效果的色度是十分关键的，假如色度不足，就达不上维护视力的实际效果。假如灯光效果过亮，又会由于高清蓝光扎伤双眼。

孩子写作业的情况下，挑选灯光照强度在500到700勒克斯中间的暖色调灯光效果为宜，记牢一定不必让灯光效果立即直射双眼哦！

6、去看书不容易伤双眼

不难看出，孩子学习培训时不正确的座姿也会导致近视，由于学习培训时，间距书籍较为近，且维持的時间较长，也是会造成近视的。