那样做面条，如何吃也不腻，美味可口，你试了没有？

宝宝辅食添加后，妈妈们都越来越分外当心——这一不能吃，哪个害怕吃……昨日就会有母亲来跟我说：“宝宝一岁内不能吃一切调味料，那植物油何时可加呢？”最先妈妈们要了解，“油”不仅是植物油，肉中的人体脂肪也是油的一部分。宝宝从6个月辅食添加刚开始，就可以适当吃“油”了。

植物油脂中的不饱和脂肪对宝宝的脑部发育、中枢神经系统生长发育和人体生长发育拥有尤为重要的功效。并且像维生素D 、维他命d要想被宝宝充足消化吸收运用，就务必要有人体脂肪的参加。但是，6-12个月的宝宝要是每天食量充裕，膳食结构平衡，就不用有意附加给油。而针对平常荤菜摄取很少的宝宝，提议每天附加加上约5-20g油。

今日大家来做一道超香超美味可口的芹菜虾仁面。我近期的没边儿——面条机又出场啦！此次我刻意干了橘子味的面条，妈妈们还可以试着用其他蔬菜水果来做。筋道的面条，芳香的莴笋，另配上内置鲜香的鲜虾和菌类，不用鸡精都美味可口到不好，坚信宝宝们一定会喜爱的！

菜谱名字：芹菜虾仁面参照个月：12M

1、提前准备食物：芹菜：15克，果汁：74克，配方奶粉：20克 ，中筋粉：200克，菌类：一个(约10克），新鲜虾：2只（净鲜虾约30克）

2、新鲜虾去头去尾、去壳、去除虾线。虾的后背和腹腔有二根虾肠，给宝宝吃的情况下都必须除掉。

3、解决好的鲜虾放进葱姜水中，侵泡十分钟除腥。葱段、生姜片放进碗中，倒入沸水侵泡二十分钟，晾凉后便是葱姜水啦~

4、出锅烧开，水开后放进芹菜，火灾绰水3分钟。

5、芹菜、菌类和鲜虾切小傅。

6、面条机中倒入小麦面粉，盖好外盖，挑选手动式面再选择蔬菜面条作用，按起动键。

7、面条机开始工作后慢慢倒入果汁，十分钟后面条就出去啦！

8、出锅烧开，水开后放进60克面条，火灾煮3分钟，煮至面条浮上来就可以。

9、煮好的面条捞起来，倒入凉开水太凉。

10、太凉后的面条用不锈钢筛网控干水份，倒在碗中预留。

11、开低火，炒菜锅中刷一层薄薄油，滚油后倒入虾肉粒、蘑菇丁和芹菜丁，煸炒五分钟。

12、倒入配方奶粉，再次煮3分钟，至奶开。

13、把煮好的火锅配菜倒入面条中，搅拌均匀。

一盘奶香味十足的芹菜虾仁面就做了啦！

乳白色的面条飞出一阵阵奶味，尝一口，甜味掺杂着清新的莴笋粒，甘甜不油腻。宝宝十多分钟就弄死了一股票大盘，来看我又再度轻轻松松吸引了这小宝贝的胃！【加上要点】●妈妈们还可以将芹菜和菌类换为其他的蔬菜水果。●剩下的面条能够放到自然通风晾晒，随后密封性储存，2天内吃了。【专业知识拓宽】哪样油才合适给宝宝吃呢？最先自然是含有Omega-3油酸的亚麻油和核桃油这类食用油了，但妈妈们也多余太过度担心，并沒有哪一种油是最合适宝宝一吃究竟的。不一样食用油拥有不一样的营养元素和使用价值，像豆油、食用油、植物油等都能够给宝宝吃，常常换着吃才可以更全方位地出示各种油酸。但是像动物油、鲜奶油这种动物油脂是确实不建议给宝宝服用哦~