做面条也可以那么简易，连做3次都光碟，甜酸好味道

近期新成功了一台面条机，玩得乐不可支，哪些凉面、炒面、凉皮通通试了个遍，加上自身喜爱的蔬果汁还能作出不一样的色调。黄爸和宝宝每日吃得腹部胀鼓鼓，昨日一上称居然长胖了好几斤。今日这道南瓜空心面妈妈们一定要做给宝宝尝一尝，我们家连干了3次，每一次都光碟。香甜可口的口味，真是太健脾开胃了！

一直认为国外的空心面有多大难度系数，原先一个磨具就能拿下。妈妈们家中要是没有面条机得话，可以用一般的鲜面条来做。口味稍微会稍逊一点，可是这一料汁的口感真是是好搭！蔬菜水果切小傅和鲜面条快炒，左右翻开的全过程中，总会有不懂事的小颗粒躲到空心面中。等小宝宝夹起一尝“母亲，这一鲜面条如何也有夹心巧克力呢！”

菜谱名字：南瓜空心面参照个月：12M

1、提前准备食物：青笋：20克，南瓜：50克，中筋粉：200克，西红柿：一个（约150克），新鲜虾：2只（净鲜虾30克）

2、南瓜切一小块，凉水上炒锅，火灾蒸二十分钟。

3、西红柿划十字，放进沸水中，“洗澡”十分钟。侵泡后的西红柿更非常容易削皮。

4、捞出，削皮，切小傅，取重70克预留。

5、新鲜虾去头，去尾，剥掉虾头，去除虾线。新鲜虾的后背和腹腔都有一条虾线，妈妈们还记得给除掉。

6、鲜虾凉水入锅，放进2片生姜片，火灾煮12分鐘。

7、捞出，切小傅预留。

8、另起一锅，奶锅水开后倒入青笋，火灾绰水3分钟。

绰水能除去蔬菜水果中绝大多数的盐酸和化肥。

9、捞出，切小傅预留。

妈妈们能够依据小宝宝的吞咽工作能力决策青笋丁尺寸。

10、果汁杯中倒入煮熟的南瓜和70克的冷水，搅弄成泥，取重74克。

11、面条机中倒入中筋粉，盖上外盖，顺时针方向转动锁上。

12、挑选手动式面，再挑选“蔬菜面条”作用，按起动键，屏幕上显示所需液體量为74克。

13、面条机开始工作后，慢慢倒入南瓜汁，大概十分钟后，长条形的空心面就慢慢地出来。鲜面条机遇有融入時间，妈妈们必须耐心等待，渐渐地的便会出细细长长空心面啦。

14、切割成2.5cm的段儿。段儿的空心面，更合适小宝宝们吞咽哦。

15、出锅烧开，水开后倒入空心面，火灾煮3分钟。

16、捞出，放进凉开水中太凉。太凉后的空心面，口味会更筋道，鲜面条还不容易粘连。

17、炒菜锅中刷油，开低火，滚油后倒入西红柿丁，翻炒出汁。

18、再倒入青笋丁和鲜虾丁，再次翻炒2分钟。

19、最终倒入空心面翻炒匀称，就可以起锅啦~

一碗鲜香气美，又有嚼劲的南瓜空心面就搞好啦~炒好的空心面裹着甜酸的料汁，里边还偷偷藏了很多的料汁，配搭肉质地肥嫩的细嫩鲜虾和清新的蔬菜水果，肯定是给宝宝苛刻的味觉产生极其的神秘感。标准孩子吃了还爱吃~【加上步聚】●西红柿一定要尽可能切的小一点，那样能够迅速的翻炒出汁。●吃剩的空心面，妈妈们能够放到自然通风处烘干哦，千万别在太阳下晾干，要不然会变干、变脆，不容易储存。【专业知识拓宽】说真话，生活上我是个大懶人，家中面包机、面包机、多功能锅通通摆一排。在确保小孩健康营养的基本上，总之能方便就方便。想吃啥，把食物一丢，等十多分钟就出炉啦！我更想要把不必要的時间放到教育孩子上，读几本书儿童绘本，做个游戏，天气晴朗的情况下去外边转悠一圈。小孩高兴，自己也乐得轻轻松松。带娃是一件艰辛的事，妈妈们还要学好该“懒惰”时就“懒惰”！