6个月宝宝辅食靠喝米汤补营养？辅食添加的误区，坑了多少娃

养儿之途，没办法一帆风顺，宝宝人生之路耍心眼多，妈妈们必得放亮眼睛，当心绕开。

在辅食加上这件事情上，就会有成千上万的坑在等待宝妈妈。隔壁邻居盆友、老人亲朋好友，常常想到一堆坑娃的好点子，让宝宝的成长历程一点也不孤独。

辅食加上错误观念，坑了是多少娃

雅静的宝宝才满6个月，以前一直维持纯母乳喂养，见到宝宝对食材展现出愈发深厚的兴趣爱好，雅静感觉现在开始引入辅食了。

看过在网上许多 的评测，雅静精心挑选，看好了一款加强铁米糊，当日就怀着娃来到商场，买来宝宝米粉和一些婴儿奶粉。

结帐的情况下碰到隔壁邻居王大姐，王大姐瞄了一眼雅静加入购物车里的米糊，看不上地说：“有机化学生产加工的毫无疑问不健康，小孩就得吃天然的，我们家商品那时候吃的全是我动手做的米汤。”

想到王大姐孩子哪个干瘪的柔弱样，雅静难堪一笑，毫不犹豫地结过账。

过去广为流传出来的药理学说，有很多蒙蔽的內容：米汤有营养成分、骨头汤有营养成分……仿佛要是是汤，都被笼罩着上一层神密的颜色。

事实上汤的主要成分，但是便是水，真实的营养元素寥寥无几。小米粥沥出的米汤，只带有一点点糖分，要论营养成分，少得可伶。

米汤确实有营养成分吗

宝宝所真实必须的营养元素，主要是蛋白和铁。米汤中的成份却主要是水和糖分。100克梗米之中才仅有蛋白7.8m、人体脂肪0.6g，更何况是加很多水焯出去的米汤。

喝汤非常容易喝饱，但却会迅速挨饿。宝宝也是一样，喝米汤非常容易灌个“水饱”，但糖分会迅速消化吸收掉，营养元素不够，宝宝迅速就肚子饿。

这些坑娃的辅食错误观念

给宝宝添辅食这件事情，原本非常简单，但偏要一些怪异的叫法，反而给弄麻烦了。

错误观念一：喝粥有营养成分

从古至今，大家对喝粥仿佛有一种谜一样的固执：孕妇产后气血虚，要喝粥补营养成分；新手妈妈奶水不足，要喝粥催奶；小孩不喜欢吃菜，也要煮汤……

如今连辅食都想给孩子喝粥，宝宝心里苦，宝宝食不果腹啊！无论是菜汁還是大骨汤，实际上都跟多喝水没很大差别，别再坑娃了，宝宝是确实很饿。

错误观念二：不要吃盐没味儿

“不要吃盐没味儿”，“不要吃盐没精力”，许多 老人常有那样的念头，老想尽快给孩子吃盐。

实际上宝宝的味蕾远比成年人灵巧，仅是食材的乡味，就充足宝宝享有了。在认知能力全球的环节，千万别让宝宝只吃到盐味，不然之后长大以后，宝宝也会越来越“重囗味”。

宝宝辅食加上标准

◆ 加上時间：4~八月龄

宝宝辅食的第一顿，并沒有清楚的时间点。一般来说，要是不造于4月龄就可以了，在4~八月龄中间，全是较为适合的。

当宝宝的“挺舌反射”消退，能够 独立咽下食材，就具有了吃辅食的工作能力宝宝能够 稳稳当当坐着婴儿餐椅上，对母亲的饮食搭配造成显著的好奇心，就可以下手加上辅食了◆ 第一顿：加强铁米糊

很多人过度封建迷信天然，认为只能自身亲手做的食材，才算是真实健康安全的，即便是米糊，也想自身去碾磨纯手工制作。

实际上，商场里的含铜米糊，要是是靠谱厂家生产，全是安全性安心的。而自己制作的米糊，没办法精准地加上含铁，反倒不足身心健康，妈妈们千万别太逞强了哦。

◆ 由一到多，由稀到稠

辅食的类型，必须遵循由一到多的次序。最开始的辅食，以单一类型主导，每个辅食吃三天上下，明确不容易造成皮肤过敏，能够 再引入新的辅食来试着。

辅食的样子，要依据宝宝的消化吸收工作能力渐渐地调节，从一开始的稀粘稠，衔接到粘稠的粘稠、颗粒、条形或小块。

6~7月龄：以蔬菜水果糊、新鲜水果糊主导，强烈推荐南瓜泥、红薯泥、紫薯泥、苹果泥等8~11月龄：类型丰富多彩，能够 刚开始加上鸡蛋黄、肉类食品等荤腥，但仍要以奶水或婴儿奶粉主导才行10~11月龄：小块食材主导，许多 宝宝这时候早已能够 跟成年人一起吃饭，留意菜要少盐【创造岛赠言】

宝宝还仅仅一个绵软敏感的小六道众生，必须母亲的膀子做护甲。杜绝这些坑娃的恶习，才可以让宝宝快乐成长。