儿科医生提醒：最伤孩子的3种早餐，千万别再吃了，尤其是第一种

早晨要吃好，下午要吃饱了，夜里要吃少，早餐，是一个人一天的魅力

王女士和丈夫十分繁忙，两个人以便能赚大量的钱，一直一心一意的扑在工作上，就连照料孩子，也不太有时间，更不要说每天早上给孩子提前准备各式各样的营养成分早餐了。

好在孩子也很好种活，全都不挑，有方便面就考虑了。因此，王女士一次性买来好两箱的方便面，各种各样口感的常有，又买来许多的香肠和咸菜，给孩子配着方便面吃。就是这样，孩子的早餐就是这样解决了。

想不到的是，孩子长期那么吃，身体居然吃出了难题。孩子的休重不但变重，并且三天两头出鼻血，吓得王女士连忙将孩子送来到医院体检。結果一番查验以后才发觉，元凶便是孩子每天早上吃的这些早餐。

以便只图便捷，結果损害了孩子的身体身心健康，王女士追悔莫及。好在状况还不比较严重，大夫一再嘱咐王女士，将来肯定不可以再给孩子那么吃完，王女士不断点点头。

最伤孩子的3种早餐，千万不要再给孩子吃完

1、泡面

有一个很怪异的状况便是，尽管泡面是认可的油炸食品，但仍然是许多小孩子的最喜欢，就连许多的成人，也抵御不上它的风采，令人无可奈何。

可是，家长们务必了解，便捷应对孩子的身体威协有多大。最先，发热量太高，吃多了非常容易长胖；次之，油溶性大，对脾胃不好，非常容易不消化；最终，以便改进提升口感，每一袋泡面上都包括了很多的防腐剂和添加剂，对孩子身体危害。由此可见，这类食材，确实不可以给孩子当早餐，危害太大了。

2、剩米饭

大前天夜里没吃的饭食，放到电冰箱里储存一夜，第二天早晨用于作为一家人的早餐，坚信许多家长都是那么做吧？还以节俭为托词，却不知道，那么做，反而是拿孩子的身心健康玩笑。

要了解，一夜回来，这些饭食会滋长很多的病菌，而且，储放的時间越长，病菌越大，针对身体健康的威协越大。也许，成人抵抗力强，不容易遭受太大的危害，但小孩子抵抗能力弱，万一因而病了该怎么办？简直因小失大吗？

3、烧饼油条

豆桨配炸油条，是很多人的最喜欢，不甜不油腻正好。但事实上，这类组成，也是不健康的，并不宜那么给孩子吃。

那么说的关键缘故便是，二者的发热量太高了，尤其是炸油条，不但发热量高，特别是在还非常的油腻感，针对孩子的肠胃损害太大，因此不建议那么吃。

什么食物，合适给孩子当早餐？

1、煮蛋

鸡蛋营养使用价值高，价格低，而且味儿也非常好，因此，给孩子当做早餐，再适合但是了。

可是多吃一些的情况下，家长们有一点务必要留意，便是生鸡蛋一定要煮开才行！不太熟的生鸡蛋，将会带有很多的病菌，被孩子吃进肚里以后，非常容易导致孩子得病。由于吃生鸡蛋而造成孩子得了“败血病”的状况，并并不是沒有的，期待家长们注意了。

2、牛乳

牛乳里含有很多的蛋白和优质蛋白质，不但可以给孩子的身体出示营养成分，并且还能协助孩子长个子，可以说一举两得。

因此，家长们彻底能够 多买一些牛乳给孩子备着，当做早餐而言也是能够 的，总之都不贵，又有何妨嘛。

新鮮的水果蔬菜，孩子无论何时都应当多摄取，对身体肯定有益处。因此，家长做早餐的情况下，还可以提前准备一些新鮮的水果蔬菜，很多的维他命对孩子的身体有益没害。