孩子12岁之前培养好这个习惯，以后才更有出息，家长别抓错重点

见到李玫瑾教授的一个视频，探讨学习和运动的关联。

朱鹤亭说：“我觉得在13岁之前，一定要根据运动，让孩子的中枢神经系统激动到最好是的情况，别着急让孩子去读书和学习。”所以说自小让孩子培养科学规范的运动是很重要的，比光惦记着让孩子读书学习关键的多。并不是说不许孩子学习，只是让孩子在学习的全过程中，塑造各种各样学习习惯性才算是最重要的。孩子13岁以前塑造好运动习惯性，之后才更有出息，父母别抓错重中之重。

运动更新改造人的大脑，运动的孩子，专注力和注意力训练都会更好

看了许多海外影视作品，发觉海外院校特重视孩子运动，爸爸妈妈礼拜天和暑假的情况下也会带著孩子一起开展各类运动，显著能够 看得出海外孩子的运动量挺大。我们中国也是有爱动的孩子更聪慧的叫法，自然这一爱动和运动并不是一个定义，可是也从侧边体现出了运动对孩子的益处。可是因为我国的中国应试教育，许多父母也不太高度重视孩子的运动，感觉运动虚度光阴和活力，有那些時间比不上让孩子去上辅导班。也有许多父母觉得，这些跑跑跳跳的精力运动，非常容易让孩子越来越头脑简单，四肢发达。

可是，科研说明，运动对脑部发育拥有无法估量的功效。当孩子长期处于静座的学习情况时，因为人的大脑的作用力功效，人的大脑的营养成分供求平衡不行，便会出現疲惫，精神面貌差，专注力不集中化，了解能力减少等危害着学习高效率。因此如今都提倡，下学回家后，让孩子先玩一会，再去做作业，高效率也会高些。

听一位母亲说，她孩子小学六年级，每日下学回家在操场上玩 、运动、 手机游戏四十分钟上下再回家。孩子非常高兴 回家做作业的情况下 心很静，学习很潜心，高效率很高。

让孩子每日开展科学规范的运动，能够 推动大脑皮质的体液调节。当神经系统根据运动激动透，人的抗负载能力会大大的提高。即使长期的不断学习，也可以确保保持清醒，思维敏捷，注意力训练高，能够 让学习实际效果事倍功半。

运动会令人越来越太阳积极主动，降低抑郁症的产生

缺乏运动的人，更非常容易出現心理健康问题。尤其是如今许多的大城市孩子，衣食住行在幽僻的室内空间里，闲暇时间奔忙在每个辅导班里。那样的工作压力，非常容易让孩子出現一些心理健康问题。而运动能够 协助孩子排出来消极情绪，越来越太阳积极主动。绝大多数喜爱运动的孩子看上去都很精神实质和大方得体。身体健康的孩子，对家中，对本人人生道路是多么的关键就无需多讲过。

运动能锻练出许多优秀品质，并且对人各层面的营造能力超乎想象。关键是运动能令人有一个健康身体。有一个健康身体，想学习的情况下花时间都能追上，沒有健康身体，想学习的情况下都是由于总得病，或是体力透支耽搁学习。孩子要是身体好，去看书如同玩，人这一辈子，越大才越发觉身心健康才算是最重要的。

可是孩子的运动不可以盲目跟风，要依据孩子的年纪，体质，挑选合适孩子的新项目，不可以急于求成。父母在空闲时间还要多带孩子摆脱家门口，多运动。孩子和爸爸妈妈在一起运动，情绪会越来越好，学习也会更轻轻松松。