90%的妈妈不知道它能补铁，软糯香甜，宝宝一周吃三次

基本上每一宝宝多多少少都是遇到缺锌这个问题。准时给宝宝加上尖肉或是牛肝是最好是的补钙方式 ，可是遇到不喜欢吃肉的宝宝，妈妈们就头疼了。

铁对宝宝的发肓十分关键。由于铁参加身体血红蛋白浓度的生成，一旦宝宝缺锌，血红蛋白浓度就不可以运输充足的co2给人体每个人体器官，不但会导致宝宝专注力不集中化、食欲不佳，比较严重时还将会会危害宝宝的大脑发育。今日给大伙儿共享一种补钙的正餐——红米note。

对比一般的稻米，它营养元素锌、铜、硒、钼、钙等成分也比一般稻米高0.5~3倍。在其中以铁制更为丰富多彩，是一般稻米的6倍，因此它有非常好的补钙防止缺铁性贫血的作用。妈妈们平常煮饭的情况下能够 在稻米中再加两把，全家人都能够吃。还可以独立做进宝宝的宝宝辅食中，让宝宝每一餐都能消化吸收大量的含铁。一样要用餐，为何不许宝宝吃得更营养成分一点呢？

今日做的这道红米note虾圈高颜值吧？给大家拍攝流程的情况下正巧宝宝来个人工作室，非吵着要吃，還是黄爸装作板起了脸庞，才使他停止出来。但是拍攝完還是被“装包”带去了。红米note十分的糯，比一般的杂粮要美味许多 ，充分考虑初春宝宝的钙需要量较为大，因此我都加了鲜虾来配搭。不骗你，味儿确实超级棒。

菜谱名字：红米note虾圈参照个月：12M

1、提前准备食物：豌豆粒：8克，玉米：10克，有机化学南瓜汤：10克新鲜虾：10只（净鲜虾60克）

2、新鲜虾去头、去尾、去壳，去除虾线。虾的后背和腹腔都有一条虾线，妈妈们别忘了除掉。

3、切割成小段，放进搅肉杯里，倒进20克葱姜水，搅弄成泥预留。葱姜水能除去虾的腥味儿，妈妈们还可以换为柠檬汁。

4、奶锅水开倒进豌豆粒和玉米，火灾绰水3分钟。绰水后的玉米和豌豆粒更非常容易去衣。绰水能够 除去蔬菜水果中绝大多数的盐酸和化肥。

5、各自把豌豆和苞米去衣。

6、豌豆粒和玉米切碎。妈妈们能够 依据宝宝的吞咽能力来决策食物尺寸。

7、湿磨杯里倒进南瓜汤和10克冷水，搅弄成泥后倒入碗中。

8、倒进虾泥、豌豆碎和玉米碎，搅拌均匀。拌和好的特性是浓稠不容易滑掉。

9、装进裱花嘴中，剪口子。提议妈妈们贷款口子不必剪很大，那样好操纵挤压的量。

10、炒菜锅刷薄薄的一层油，电陶炉开文火。

11、挤进虾圈，小火煎五分钟。妈妈们能够 略微挤大一点，由于在煎的情况下会收缩。

12、翻过来，再次煎五分钟。

13、再炸五分钟，哇，看见刺啦出油的虾圈，宝宝在旁边嘟囔着“好香呀，好香呀！”

一盘滑嫩美味的红米note虾圈就起锅啦！细嫩的虾仁配搭鲜美的蔬菜水果粒，制成圆溜溜造型设计，不但软糯好吞咽，还能锻练宝宝的抓物能力。那么有营养成分又精巧的手指食物，妈妈们一定要给宝宝分配上。【加上步聚】●煎虾圈的時间能够 依据具体情况适度调节，由于每一灶具的温度控制能力不一样。●对海鲜过敏的宝宝，妈妈们可以用生猪肉、鸡脯肉替代。【专业知识拓宽】不喜欢吃肉的宝宝不在少数，我们除开能够 从别的层面考虑宝宝发肓需要的营养成分之外，还必须观查宝宝不喜欢吃肉的缘故究竟是什么？一些宝宝是讨厌多肉的口味，感觉咬没动。这类状况妈妈们就可以把肉剁得碎一点，在这其中添加鸡蛋清或是马铃薯等根茎类食材，多肉做出去马上会越来越十分嫩滑。假如宝宝是讨厌多肉的味儿，妈妈们能够 把它跟宝宝喜欢的蔬菜水果做在一起。肉的量能够 略微少一点，制成小馄饨、饺子等食材，让宝宝偷偷地就把肉吃下去。