五年生四胎，四次剖腹产，还不坐月子，蒋丽莎现状令人唏嘘

在精益生产方式的挑选上，虽然顺产的好处广为流传，可剖腹产也从不缺乏拥护者。

终究，顺产分娩针对胎宝宝的身型和产妇的产门都是有规定，并且也有强烈痛疼，乃至会造成产妇因孕妇难产丧命。

许多 产妇以便避开孕妇难产风险性，又或者不愿承担选择顺产的剧烈疼痛，因此挑选剖腹产。

但实际上，剖腹产对产妇身体的损害也是挺大的，手术恢复难，还非常容易有病发症、并发症，医药学上提议女士一生剖腹产频次最好是不必超出三次。

殊不知，陈浩民的老婆蒋丽莎的剖腹产亲身经历确是令人目瞪口呆：五年内，她持续四次接纳剖腹产，并且还不做月子。

蒋丽莎是一名女模特，自然，女模特那么多，大家据说过这一姓名关键還是由于她嫁个了大她16岁的知名演员陈浩民。

2013年10月，蒋丽莎剖腹产产下大女儿，不上一年后的2014年11月再度剖腹产生下孩子，并在2017年11月、2017年4月连续生下三女儿、四女儿——自然也是剖腹产。

算下時间，除了十月怀胎的孕育期，她基本上是生完孩子大半年上下马上会再度孕期，蒋丽莎在一次综艺节目上也是引以为豪地表达自身四胎都没做月子，刚生大女儿生完孩子十几天就外出九次。

蒋丽莎的身体当然是比较好的，要不然也顶不住那样的连续剖腹产，但85年出世的她還是免不了看起来一些衰退，这种现况令人遗憾。

大牌明星也是肉体凡胎，也是当然衰退，但蒋丽莎现如今的情况，或多或少都和她的生孕核心理念相关，就连物质生活很大的蒋丽莎都无法幸免于难，平常人就更必须加多注意了。

不论是选择顺产還是剖腹产，都必须高度重视产后修复，搞好坐月子。

1、合理膳食

生完孩子宝妈必须借助食疗恢复体力，它是务必的，但膳食结构一定要有效，不但要摄取高脂、高蛋白的食物，更要留意吃一些高纤维、高含钙的食材。

2、适度健身运动

月子期间必须的不只是卧床休息，更必须适度适当的健身运动，以推动血液循环系统，加快身体基础代谢，迅速地修复身体功能。

老一辈人只重视坐月子防寒保暖，不许宝妈沾水、遇风，甚至是不许宝妈洗头发冼澡、室内通风，却不知道那样非常容易造成环境卫生自然环境愈来愈糟，反倒危害宝妈身心健康。

拉塞尔曾说过：“健康是那样一个物品，它使你觉得现在是一年中最美的时候。”