老人说“4个部位捂得好”，不得坐月子病，医生说：不是迷信

谈起女人坐月子，许多妈妈常有一肚子的苦口水。假如家中有一个死脑筋儿的妈妈或家婆，那坐月子和入狱没什么差别。

之前的女人坐月子通常把自己捂得严实地，不能吃凉的，不可以吹风机，不可以冼澡。许多年青的妈妈经常树立自身是新时代女性，要消除以往的“愚昧无知”和“拘束”。殊不知，老年人常说的月子病并不是无稽之谈。

秀贞是一个二胎妈妈，大女儿如今五岁了，2020年2月份又生了一个孩子，可以说一儿一女。可能是第一胎老年人管得很紧，本应有点儿工作经验的她非得和妈妈唱反调。

生第一胎的情况下，妈妈管得严，不许玩手机、不许冼澡、不许下床。生了孩子后，她总感觉第一个月子坐得太委屈，这一次要依照自身的方法坐月子。

产后第二周，借着妈妈和老公出差，就出来和闺蜜聚会活动来到。要了解北方的冬天，寒风凛冽，平常人都吃不消，更何况一个孕妈妈。这才两月，她就刚开始有头痛的问题了。

有关坐月子，老一辈人的观念的确破旧了，必须改善，但并不是一无是处。

01捂月子拥有新见解

女人坐月子是要“捂”的，可是不可以像以前那般，大夏季也捂得严实，害怕吹空调和电风扇，那样会热出人命的。

许多妇科医生也一再提示：不论是冬季還是夏季，女人坐月子，这四个位置防寒保暖要搞好

1、头顶部

女人产后后，体质虚弱，假如常有头晕目眩的难题，是不利产后修复的。夏季坐月子，室温太高不利孕妇和宝宝身心健康，能够 吹空调和散热风扇，把室内温度操纵在24到27度中间。但絕對不可以进食忽冷忽热，直吹中央空调和散热风扇。冬季坐月子尽量避免出门，出入卧房时最好是披头散发，防止头顶部见风。

2、腹部

许多妈妈产后经常也有腰酸背疼的难题，这很有可能是月子落下来的症结。许多年青妈妈以便美，很早的就穿上了超短裤，造成腰腹部受凉，不仅会造成腹泻，危害产后修复，并且还会继续落下来腰痛的月子病。

3、膝关节

女人产后人体较为孱弱，中医学经常用气血亏虚来描述产后的女人。孕期的情况下，因为腹部很大，膝关节受力过大，损伤比较严重，再加产后人体骨骼松驰，一旦膝关节受凉，就很易容术留有症结。每到天气变化，马上会膝关节疼。

4、脚踝

脚踝和膝关节一样，怀孕期间都承担了很大的工作压力。孕妇分娩时，孕妇身体的松驰生长激素代谢，造成骨节松驰，一旦受凉，经常会留有脚踝和脚后跟痛疼的难题。提议妈妈月子里大白天要穿上棉袜，穿平跟鞋，一定不可以太早高跟鞋。

02坐月子的错误观念

女人坐月子一定要留意清洁卫生，是能够 冼澡和刷牙漱口的。选择顺产妈妈产后三天能够 冼澡，刨腹产要一周后，但是这段时间能够 选用擦拭。

月子里无聊的时候，短期内看书或是手机上，也是可以的。

坐月子并不是躺月子，不可以一直卧床不起，要下地做一些有意义的事的主题活动，有益于身体恢复。

总的来说，传统式的坐月子风俗习惯是有点儿落伍了，但也不可以一棍子打死。人们应当用科学研究的孕产妇专业知识军事自身，去其糟粕取其精华。