天天都在吃的食材，你知道还能这么做吗？宝宝餐餐都能吃

有木有不喜欢米饭的宝宝？有妈妈留言板留言说，他家宝宝不喜欢米饭，即使肉肉卷着米饭，也可以挑破米饭只吃肉肉，每一次用餐如同一场“世界大战”！

米饭的营养成分算不上丰富多彩，可是它的木薯淀粉粒在各种各样谷类之中颗粒物最少，口味绵软细致，非常容易消化吸收，比别的谷类更合适宝宝的胃肠。此外，稻米过敏源非常少，对小麦过敏的宝宝却许多 。因此，针对过敏性体质的宝宝而言，以稻米做为正餐是较为安全性的。营养搭配免不了稻米，但是宝宝不喜欢该怎么办？绝大多数宝宝不喜欢米饭，一方面是由于米饭没味淡吃，另一方面疏松的米饭不象点心那般能够抓物，少了进餐的快乐。妈妈们在能够给米饭变个花式，天赋加点味儿，换一个样子，一定能激起宝宝的胃口。

今日这道宝宝辅食，我给稻米整了个容，再加配方奶和红枣调料，通道香糯爽口，一嘴的奶味，还带著红枣的清甜味，别说多美味了！配方奶有补钙的作用，红枣能够健脾开胃，一样是吃稻米，让我们宝宝的营养成分快人一步，悄悄的就长高长壮啦！

菜谱名字：稻米红枣绿豆糕 参照个月：12M

1、提前准备菜谱：稻米：80克，配方奶：200ml，有机化学红枣：3颗（约15克）

2、稻米放进冷水中，侵泡3钟头。稻米侵泡能够让小米粒吸满水份，做出去的绿豆糕会更为软糯。

3、奶锅水开，放进红枣火灾煮十分钟。

4、煮开后用不锈钢筛网捞起来，稍微太凉下，削皮、去衣，切成小丁预留。红枣皮不易消化吸收，小宝宝吃提议除掉更强哦。

5、稻米凉干水份倒进果汁杯中，再添加配方奶。

6、搅弄成米浆。妈妈们搅拌的時间能够久一点，搅拌好的米浆会更细致。

7、把米浆倒进垫有防油纸的磨具中。沒有防油纸的妈妈们能够在磨具內部刷薄薄的一层油，还可以去胶。

8、再把红枣丁匀称的洒在米浆上。

9、凉水上炒锅，盖个菜盘，火灾蒸三十分钟。盖菜盘能够避免水蒸气流回危害成形。

10、取下脱模在砧板上，制冷至不发烫后撕下防油纸。

切割成自身喜爱的尺寸，一盘软糯又甘甜的稻米红枣绿豆糕就进行啦。细致的大米浆再加甘甜的红枣粒历经简易的煮制，就变成了软糯甘甜的绿豆糕，浓浓米香气 ，软软糯糯，一口一个，吃起來非常便捷，妈妈再也不担忧我多吃会不消化啦！【加上步聚】●妈妈们还可以把红枣粒换成别的的坚果：蓝莓干、蓝莓干●数控刀片上沾点凉开水，能够避免粘连。【专业知识拓宽】在宝宝辅食的饲养的全过程中，许多 妈妈都是碰到宝宝偏食，不喜欢用餐的状况。这类情况下妈妈们最先不必逼迫进餐，更不必斥责责骂。成年人的心态非常容易危害宝宝的心态，反倒让宝宝反感用餐。妈妈们能够更改食材的样子，制成手指食物，例如制成米饭肉丸子、雪饼这些，让宝宝更容易认可米饭。此外，主食以外吃完过多别的的食材，也会造成米饭吃得较为少。这时候，妈妈们平常应当降低宝宝主食以外别的食材的摄取量，把宝宝慢慢往主食上正确引导。