备孕一年都没看到“两条杠”，可能是你这件事没做好

孕期并不是那麼非常容易，才会非常令人痴迷。

在影视作品里，要是留宿必然孕期。

而实际中，一部分人每天留宿，每天怀不了。

针对夫妇而言，无论是第一胎還是二胎，常有一堆难题，一顿操作出来男性女性全是痛苦不堪。追随今日的实例，我们一起看看医生给大伙儿的提议，怎样保证轻轻松松备孕：

1解决困难

大夫您好，我今年28岁，近期在备孕二胎。2月底排卵期（App推断排卵期）行房，沒有取得成功怀起。上月经期是15号来的，最近半年经期很准，沒有早都没有晚。经量一般，周期时间七天。

我觉得资询下大夫，如何提前准备能取得成功孕期？一些哪些常见问题？我以后假如去染烫秀发，行得通吗？

你好，感谢你们的信赖和资询，您的状况我已经了解了，如今对于您的常见问题以下：

有关怎能取得成功孕期，提升受孕率的难题：

1.取得成功受孕是必须夫妇彼此共同奋斗相互配合的，危害受孕的要素许多 ，最基本的标准例如男人精子要一切正常，女生排卵一切正常，双侧输卵管一切正常、孑宫自然环境一切正常，在其中一个阶段出现异常将会都是造成受孕不成功。因此假如大家早已干了孕前体检各层面都一切正常，再次一切正常备孕就可以。

从您叙述看近期经期也挺规律性的，经量也都一切正常，刚刚刚开始备孕，在备孕全过程中很多人都是有您那样的一个错误观念，就是说试着一两次沒有取得成功就觉得不太好。

实际上在备孕期女士中，大部分受孕取得成功产生在试着受孕的六个生理周期内，在试着受孕的6个月内，大概有80%的夫妻受孕取得成功，在12个月内约有85%的夫妻受孕取得成功，在没怀孕的夫妻中，约50%的在接下去的36月内当然受孕。

因此即便备孕很多月失败也关联，在临床医学上和教材上把夫妻结婚后同居生活，有男性性生活，未避孕措施达一年之上而无法孕期者才界定为“不孕不育症”。针对绝大多数夫妇而言，在她们刚开始试着受孕的第一个月非常少可以取得成功，因此不必担心和心急，情绪放松一些再次备孕就可以。

2.备孕期内留意：

夫妇彼此要有一切正常的夫妻生活（每星期2-3次），在每一生理周期内，能受孕的阶段大概为6天，从排卵期前五天到排卵期当日，在其中在排卵期前1-2天和排卵期当日开展夫妻生活，受孕概率最大，排卵期后1-2天降低。

您平常生理周期规律性，能够算一下排卵期，一般排卵期大概是在下一个月经初潮的前14天，倘若你下月3.15号来大姨妈，那麼你的排卵期大约就是说3.2号，你从3月1号前一周还要刚开始留意夫妻生活的频次，每星期确保2-3次男性性生活，直至排卵期之后。

在排卵期行房，受孕率相对性较高，自然危害排卵期的要素许多 ，例如你的情绪心态，极少数将会在排卵期后还会孕期。

次之就是说情绪不可以心急和过度焦虑不安，一定要放松一些，不必以便备孕而备孕，也不必有意规定丈夫去干什么提前准备，那样让大家两都是有工作压力，反倒不利受孕，因此夫妇彼此一定要处在放松的情况下。

此外大家夫妇彼此要保持稳定的衣食住行饮食结构，不要熬夜，严禁吸烟酒，适度的健身运动锻练，您平常准时服用叶酸片。饮食搭配层面提议要维持营养搭配，多摄取优质蛋白，低盐低脂食物。

3.有关烫发染头发的难题：

实际上即便处在怀孕期间，现阶段沒有一切直接证据说明有时候的烫发染头发会伤害到胎儿的身心健康，由于染发膏或是是烫发时应用的商品根据肌肤都没办法进到到人体。但是将会会导致部分肌肤的损害，例如过敏。您假如要烫发染头发，最好找技术专业的技术员、挑选比较好的烫发商品，开展前能够做一些皮肤过敏的检测，或是最安全性的就是说不必烫发。

2 用 户 追 问

感谢大夫，很详尽。大夫我还有好多个难题：

1.叶酸片我已经吃完一个多月了，我想问一下在我取得成功孕期以前，都务必天天吃吗？

2.药房买的测排卵试纸，检测結果精确吗？

3.同房后多少天，就可以用测孕棒来了解結果啊？（或是其他精确一点方式 可以了解是否怀孕了？）

下列就是我的回应：

1.有关叶酸片的服用：叶酸片归属于维他命类，一般安全性使用量范畴服用，对身体也没什么负作用，因此在取得成功受孕前能够一直服用，不容易有哪些危害，坚持不懈每日都吃上，能够防止胎宝宝神经管缺陷。

2.测排卵试纸的难题：根据检验尿里中促黄体素转化成生长激素（LH）的成分转变，进而明确排卵时间，可是一切与LH上升相关的状况，例如卵巢多囊、卵巢功能早衰都将会造成阳性結果，所以说试纸检测也不是非常精确，针对生理周期规律性的都没有必需用试纸检测，依据经期时间推算排卵期就可以。

3.假如要尽早了解是不是受孕取得成功：可在行房受孕后的7-10天上下抽血化验查血hcg，这个是较为精确的，假如用测孕棒检测，一般要晚一些，等下一次经期该来的時间还不到，延迟3-七天上下才提议用测孕棒检验，过早用测孕棒查不到来。

感谢大夫。再资询下分娩镇痛（选择顺产），分娩镇痛有哪些负作用？选择顺产强烈推荐无疼吗？

失礼，有关分娩镇痛，最先肯定是强烈推荐的，这在挺大水平上面降低孕妇分娩时的痛疼，人们國家也是倡导的，将会很多人会担忧分娩镇痛的局部麻醉药会危害小宝宝，但事实上运用的药品使用量不大，不容易危害到小宝宝的身心健康，都不危害孕妇分娩后一切正常喂奶。

次之也不会造成经期腰疼，对孕妇身心健康也没什么危害。所以说如果有标准得话還是提议挑选分娩镇痛的。

最后希望之上回应对您有协助，祝你尽早助孕，也祝愿您和亲人人体健健康康！

（之上就是说全部资询的內容，为便捷阅读文章和维护客户的隐私保护，有一定的删减，期待对大伙儿有效。必须提示的是，大夫的回应是对于单独自行提议，不一定适用自身，详细情况还需家庭医师深入分析）

备孕期内搞好查验、断药酒烟，假如只勤奋了一两个月都还没怀起，可千万不要太精神紧张，将会就是说缘分未到，直到纯属偶然了，指不定下月就怀起了呢。