这几种食物不建议给1岁内的宝宝吃，不好吃还没营养

宝宝来到6月的情况下，家长们还要刚开始给添加宝宝辅食了，有关宝宝宝宝辅食的添加，還是十分有注重的，哪些该吃、哪些不应该吃、哪些环节吃啥，家长都务必要弄清楚，以便宝宝的吃得好身心健康，宝妈妈一定要留意了，这几类食材不提议给1岁内的宝宝吃。

1.提升肾脏功能承担的盐

有关盐的添加，《中国膳食居民指南》提议不是提议给1岁下列的宝宝服用的，会给他的肾脏功能产生承担，这时奶水中常带有的钠，早已能够 考虑宝宝了，因此不用附加添加，而且提早添加盐，宝宝的味蕾特别敏感，还将会让宝宝培养“重囗味”。

2.填满糖份的水果汁

许多母亲觉得生榨的水果汁，既新鮮又营养，比立即吃苹果有效的多，实际上并非那样的，当新鲜水果历经榨取变为汁液，就会遗失了原先促进消化的膳食纤维素，最终总是留有甜分腐蚀宝宝的门牙，因此比不上立即给宝宝吃苹果。

3.没营养的煮菜水

家中的老年人总觉得菜汁是精粹，逼着宝宝喝煮菜水，但煮菜水确实没有什么营养使用价值，有的仅仅 黑色素，还将会有有机肥、化肥、重金属超标空气污染物等，不要说小孩了，对成年人的身心健康也将会造成不良影响。

4.占腹部的米汤

老一辈的家长一直觉得，米汤好消化吸收，而且非常有营养，但实际上，错大了，米汤中含水量较为多的是些木薯淀粉及其小量B族维他命，脂肪率也很低，宝宝基础摄入不上哪些营养，反倒滋补汤非常容易占腹部，因此家长還是尽量避免给宝宝喝米汤。