口感酸甜，营养丰富的它，多吃增加宝宝抵抗力

春天到了，平均气温逐渐回暖，宝宝们都脱掉了大棉衣，屋子里撒欢儿。但春天的白天黑夜温度差依然挺大，针对抵抗能力差的宝宝而言，一波又一波的病毒感染，拉肚子、干咳、肺部感染、流行性感冒……一不小心就会有没有中招。回忆每一次看医生，进门处就抽血化验，得病也要挨一针确实很心痛。加上医院门诊各种各样病毒感染汇聚，气体污秽，宝宝原本就抵抗能力弱，将会会产生感染。并且过多服食抗菌素，也会危害宝宝本身抵抗能力。

我们常说防止远超于医治，立即调节饮食搭配，搞好平时医护，能大幅度降低宝宝得病的概率。这一段时间妈妈们除开要留意宝宝的清洁卫生，可以在宝宝的宝宝辅食中加上一些有饮食疗法功效的食物，例如金桔、萝卜、苹果、批杷这些。

今日这道小饼，我也用金桔和苹果来配搭。金桔含有维他命C，胡罗卜素及其各种各样矿物，具备生津止渴健脾开胃，化痰止咳的作用。苹果加温后有非常好的治腹泻功效，二者配搭，让宝宝杜绝病毒感染困惑。香甜可口的味儿应当沒有宝宝不喜欢吃否~尝一口，新鲜水果与众不同的芳香混和清甜味，在嘴唇里泛起开，禁不住吃了一个又一个。同意我，一定要给宝宝尝一口！

菜谱名字：金桔苹果烙参照个月：12M

1、提前准备食物：苹果：80克，低筋粉：25克，金桔：3个（约90克）

2、金桔倒入碗中，用食用盐手洗表面。

3、搓完后倒入冷水，将金桔侵泡30分鐘。

4、侵泡后的金桔用水流清洗整洁。水流清洗能够洗掉金桔表面不必要的残渣和盐份。

5、清洗的金桔对半割开、去籽、切一小块。妈妈们用刀去籽的情况下一定要当心哦。金桔除开几个大的籽，也有许多 小籽“藏

6、果汁杯倒入金桔块和100ml的冷水，搅弄成泥。搅拌的時间能够久一点，那样的金桔泥会更细致。

7、苹果切小傅。妈妈们能够依据宝宝的吞咽工作能力决策苹果丁切的尺寸。

8、碗中倒入金桔水果泥、低筋粉和苹果丁用汤勺拌和匀称。拌和好的特性是浓稠易滑掉的情况。

10、煎4分鐘，翻过来再炸3分鐘就能够出锅啦。

芳香的金桔水果泥带著苹果的甘甜，香甜可口十分健脾开胃呢，宝宝一口一个，这个小饼特别适合给宝宝当点心吃，金桔带有较高的维C，多吃金桔可以提升宝宝的免疫能力，预防流感哦。【加上步聚】●妈妈们能够把宝宝喜爱吃的新鲜水果替代苹果。●食物拌和的好的特性一定要浓稠易滑掉的哦，假如太稀能够适当加上点小麦面粉，变稠能够再添加点金桔水果泥。【专业知识拓宽】春天是得病发烧感冒多发季，除开饮食搭配上的调节，妈妈们还必须留意以下内容：1.让小孩充足歇息。不必长期出门，也不必长期都逗小孩玩。2.多喝水。很多饮用水除开可对咽喉部的病毒感染、病菌具有侵蚀的功效，发烧时耗费人体的发热量、另外能立即填补因退烧流汗所遗失的水份。3、留意防寒保暖。很据状况调整衣服，当小孩流汗后，用温开水为小孩擦拭汗，立即换掉整洁的衣服。4、合理膳食。宝宝感冒是多不喜欢进食，父母需给流食、半流食，另外也要多吃新鲜蔬菜，那样能够确保有很多维他命C抗病毒治疗的功效。5.维持气体潮湿。能够用空气加湿器提升宝宝住宅的环境湿度，特别是在是夜里能协助宝宝更畅顺地吸气。6、降低感柒。流行性感冒高峰时段应防止带宝宝到人比较多挤迫的地区，以降低受感柒的机遇。