不用烤箱也能做面包，简单好吃，一口蒸锅就能做

这几天个人工作室不久开工，拉着小助手一起梳理大伙儿最近的留言板留言，一来是想了解一下大伙儿的现况，二来都是想看一下有哪些能帮得上忙的。留言板留言较为多，到昨日才行梳理了一半，剩余的一部分，后边几日人们都是逐一看了。问得较为多的难题，人们会统一在文章内容中回应。当你也有想掌握的难题，能够 在文章内容下边留言板留言哦！不清楚是否由于病疫情的关联，大伙儿问得数最多的难题是“吃啥能增强免疫力？”我们先确立一点，只靠某类食材就能增强免疫力是不太可能的。要想提升宝宝免疫能力，妈妈们要关心二点：1、平衡的饮食搭配。宝宝摄取的营养成分要充裕、全方位，包含杂粮、粗粮、肉蛋鱼、水果蔬菜这些。2、身心健康的生活方式。充裕的睡眠质量，科学安排进餐时间，每日开展适当的健身运动。这一段时间不必由于不可以外出而弄乱宝宝的人体生物钟哦。

近期发觉了一种不张扬又营养成分的食物——紫菜。这是蛋白最丰富多彩的的藻类之一，带有多种多样身体必须氨基酸，DHA含水量高。矿物钾、钙、锌、碘也比较丰富多彩，这种营养成分不但有利于推动宝宝人体骨骼和脑部发育，还有益于甲状腺囊肿人体器官等生长发育。紫菜内置鲜美，针对不可以吃盐的宝宝而言也是非常好的调味料。我将她放进面包中，居然十分的美味，之前做了一锅，立即被宝宝白心爸抢空了，妈妈们能够 试一试！美味、漂亮、营养搭配的蒸面包，顺手一蒸不易上火！

菜谱名字：紫菜蒸面包参照个月：12M

1、提前准备食物：紫菜：1克，酵母菌：1.5克，全鸡蛋液：25克，白糖：10克，配方奶粉：80克，高筋粉：150克

2、紫菜用宝宝辅食剪子裁成较小的块状。

3、紫菜片倒进湿磨杯里，搅弄成紫菜碎。

4、配方奶粉中倒进酵母菌，用料理棒拌和匀称。

5、面包机桶里倒进带有酵母菌的配方奶粉、全鸡蛋液、白糖、紫菜碎和高筋粉。

6、面包机挑选“14-小笼包/馍馍面团”方式，再按起动键，面包机刚开始工作中。

7、面包机工作中1钟头30分鐘后完毕，开启面包机外盖，发酵好的面团用手指头沾干小麦面粉在面团上戳个洞，取出手指头后，假如洞沒有收缩就就行了。

8、将发酵好的面团放到和面垫上，用手和面排气管。妈妈们能够 和面垫上撒一些小麦面粉，避免黏连。

9、再将排完气的面团用横切面刀割成5等份的小包子皮，用手揉圆预留。

10、提前准备一个6寸磨具，用软毛刷在磨具底端和四周都匀称尘杯一层油，再把揉好的面团放进磨具中。刷油的情况下，一定要底端、四周都刷出，那样会更非常容易出模。

11、炒锅底端放50度上下的温开水，把磨具放进蒸屉中，盖上外盖，二次发酵40分鐘。二次发酵能够 使面包更为绵软。如今天冷，假如锅中水冷散热了，就必须再天赋加点温开水哦。

12、二次发酵后的面团是原先的2-2.5倍大。

13、炒锅底端的水换为凉水，火灾蒸40分鐘，蒸熟后再焖5分鐘。最终焖5分鐘，是为了避免热涨冷缩，使面包更强定形。

14、开启大锅盖，取下磨具。底端放盘温开水即能避免生日蛋糕裂开，也可以使生日蛋糕的口味更软。

15、室内温度制冷至不发烫后就能够 出模啦。

16、热腾腾的紫菜蒸面包就公布咯，松松软软，一会就吞掉了一大块！这个点心口味绵软，吃起來也有紫菜的咸香味道，咬一口，软弹爽口，一点都不比电烤箱里烤制出去的差。蒸出去的面包美味不易上火，还很容易消化吸收，就算宝宝嘴馋多吃一些都没有关联，非常合适锻练宝宝的吞咽工作能力和咽下工作能力。【加上步聚】●宝宝自身拿着吃的情况下，妈妈也一定要在一旁照护，以防产生噎食。●提议妈妈们现做现吃，确实吃剩要过夜置放得话，能够 密封性冷藏储存，第二天应用微波炉，切忌冷冻哦！【专业知识拓宽】许多 妈妈都是有那样一个误会，感觉历经发酵以后的食材不宜给宝宝吃。确实是那样吗？其实不是，历经发酵以后的食材带有丰富多彩的蛋白，比一般的面点蛋白提升近2倍呢，并且酵母菌中的酶能推动营养元素的溶解，更有益于宝宝对食材的消化吸收和消化吸收，给消化吸收作用较为弱的老年人和孩子吃发酵食材是最合适但是了。