papi酱生完宝宝后首次晒自己坐月子照片，吐槽：生完还不如怀孕

共享亲子游开心，沟通交流文化教育专业知识，热烈欢迎关心“陪宝宝写周记”。

papi酱大学毕业于中戏导演系，是一个具有才气又有长相的女人，她根据拍攝小视频快速变成网红。

3月4日，papi酱在社交媒体账户公布早已圆满产下了小宝宝，母女二人均安全。3月9日，papi酱生完宝宝后第一次发布了自身的相片，而且附加一段文字，“果真如他们常说，刚生后还比不上孕期那会呢……”，来看新手妈妈papi酱应当是在育儿教育道上碰到了难点。

papi酱公布了一张孕妇肚子照，相片中的她一身灰黑色的紧身的套服，身型成s型，除开腹部之外别的地区也没有转变，网民们反响强烈羡慕嫉妒。

新手妈妈是第一次接触小宝宝，小宝宝十分的娇嫩软弱，又不容易用语言表达能力自身的心态，并且常有那样或那般的情况，让新手妈妈们免不了有愁眉不展之感。

一、新手妈妈真的很难

堂姐完婚不上大半年就怀了孕。怀孕期堂姐孕吐反应非常利害，一直不断了三、四个月，全部人瘦的脱了形。

之后反是不太呕吐，食欲也非常好，腹部却一天比一天大，吹气上一样鼓了起來，堂姐又出現了腰酸背痛的病症，夜里也晚上睡不好觉。和堂姐手机微信闲聊的情况下，她一直埋怨，这时日何时是块头，赶快装卸货物吧，生了就万事如意了。

产后当日，堂姐在微信朋友圈中讲到，总算装卸货物了，吉日还要来啦。但是没几日，堂姐在手机微信闲聊中发来了一堆悲痛欲绝的小表情。

了解之中才了解，堂姐认为产后就好啦，結果比之前的状况很糟。不仅由于做月子失去随意，并且小宝宝2个钟头还要吃一次奶，夜里也要起來三四次喂母乳，造成了比较严重的休息不好，堂姐诉苦她要奔溃了。堂姐如今把期望全寄予在宝宝断奶之后，觉得哪个情况下就真实的释放了。

许多新手妈妈全是堂姐那样的心理状态，实际上，小孩何时有何时操劳的事，抚养小孩并不是一个简易、便捷的事儿，必须努力很多的活力和汗液，必须长期性的坚持不懈。

二、给孕期妈妈的三个提示，提前准备生完孩子充分准备

1、生完孩子做月子期内十分无趣

不论是选择顺产還是刨腹产对女士的身体损害都十分的大，身体每个人体器官都十分的孱弱，必须在做月子期内开展调理、修复。

在这里期内，妈妈们的主题活动室内空间十分的小，只有在房间内适度的主题活动，是絕對不容许到庭院中来的。

做月子期内严禁玩手机，电视机、电脑上也不可以触碰，要多静座，即使是纸质书籍也尽量避免看。

既被限定了室内空间又被限定了主题活动，做月子期内可以说是十分无趣。

2、给新生儿喂奶会出現各种各样难题

新生婴儿出世半小时之后就能够通奶了，宝宝越快吮吸奶水出来的越来越快。在一开始的一到三天以内，将会奶水下不去，而小宝宝吮吸的气力十分的大，乳房会十分的痛疼，乃至将会将乳房吸破。

婴儿的喂养是按需哺乳，要是小宝宝肚子饿还要喂，一般一开始全是两三个钟头吃一次，来到夜里都是这般，会严重危害妈妈的睡眠质量。

在喂母乳全过程中还会出現穿多，乳头破裂，及其溢奶等难堪难题，孕期妈妈一定要搞好充分准备。

3、产后身材恢复不容易修复成之前的身型，乃至有更胖的将会

在怀孕期妈妈们一天到晚挺着一个大肚，确实说不来漂亮，因此妈妈们就想象着一朝产下小孩以后马上能修复自身纤细的身型。

殊不知这基本上不太可能。产下宝宝之后，以便宝宝的营养成分供货，妈妈们要吃各种各样回奶的食物，比如鲫鱼豆腐汤，猪脚汤，老母鸡汤等，必须吃下很多的滋补汤。身型不仅不容易修复原状，加上运动量较为小，乃至会有愈来愈胖的发展趋势。

三、生完孩子做月子新手妈妈能够把握三个标准，让自身心身轻轻松松

1、尽可能纯母乳喂养

奶水即是合适小孩最好是的食材，都是最便捷、最便捷、最方便的，新手妈妈要是没有独特缘故一定要坚持不懈纯母乳喂养。纯母乳喂养对比于人工喂养而言，不必担心溫度凉了，烫了，是否整洁环境卫生，并且速率也十分快，能够降低宝宝的等待的时间，还可以降低妈妈的工作量和抑郁的心理状态。

纯母乳喂养有益于妈妈的身型和男性生殖器官的修复，有益于母女情感的创建，有益于妈妈维持乐观的心态。新手妈妈假如能保证纯母乳喂养，会让自身在坐月子期内十分的轻轻松松愉快。

2、和宝宝的睡觉时间维持同歩

新生婴儿要按需饲养，肚子饿还要喂。新生儿吃奶的间隔时间较为短，一般两到三个钟头吃一次，夜里也必须吃几回吃奶，这就会造成妈妈的睡眠质量匮乏。

妈妈的休息不好会造成奶水的品质和乳汁分泌量降低，心态也会越差。在这样的事情下，妈妈能够在宝宝入睡的情况下也睡上一觉，维持和宝宝的睡眠质量同歩。

3、让宝宝的父亲或别的亲人多照料小宝宝

亲身经历了制造的妈妈身体十分的疲倦，十分的孱弱，更是必须调理的情况下，假如全力以赴照料小宝宝得话，不仅精力不集中，并且身体也无法修复。

宝宝的父亲或是别的亲人要多分摊一些照料小宝宝的每日任务，以缓解妈妈的承担。

在我们的日常生活中，因为工作中或别的的缘故，很多宝宝父亲非常少参加照料级新生宝宝。宝宝的父亲照料小宝宝有许多 益处，有益于亲子沟通的创建，有益于使命感的创建，对小宝宝的发肓也是挺大的益处，还会让妈妈更舒心。