宝宝要抱着睡，一放下就醒？月嫂需要这8招

　　好几个月嫂反映，遇到了这样一个问题：宝宝要抱着睡，一放床上就醒，就像跟床有仇似的，该怎么办呢?

　　先说宝宝为什么喜欢抱睡?

　　原因一：本能的安全需求

　　新生宝宝从包裹着的温暖的羊水中来到这个世界会缺乏安全感，在妈妈或亲密地照顾者怀中才能让宝宝感到温暖、有安全感，这是宝宝的正常心理需求也是一种本能的需求。

　　原因二：肚子胀气

　　胀气的宝宝多半会有种表现，就是“躺平了就难受”，就是喜欢抱着睡。或者胀气时哭闹，家长或月嫂抱着哄睡着了，一放下床就惊醒了。

　　原因三：坏习惯

　　一些家长由于过于宠溺宝宝，自打出生后就整天“爱不释手”地抱着，渐渐的就养成了宝宝要抱着才肯睡的习惯。

　　也有些宝宝家人听不得宝宝哭，非让月嫂抱着睡，给宝宝养成了不好的睡眠习惯。

　　月嫂该怎么做?

　　1、给宝宝创造一个有安全感的环境

　　哄宝宝睡觉时，根据天气情况用薄的或者厚的包被给宝宝打包裹，也可以让宝宝睡在比较小的空间里，比如：摇篮、婴儿车，尽量模拟制造宝宝在妈妈肚子里的环境，给予宝宝充分的安全感。

　　2、睡觉时间尽量少抱

　　胀气是一阵一阵的，如果宝宝是因为胀气哭醒，把他抱起来帮助排气，等他舒服了之后尽量别抱着睡，不要因为害怕宝宝醒而总是抱着。

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　　3、创造舒适的睡眠环境

　　宝宝对温度的感知比较敏感，过冷或过热都会让宝宝烦躁易醒。

　　不管什么季节，婴儿房间内温度一般维持在24摄氏度~28摄氏度，湿度40%~60%，在睡前就调节好。平日保持房内空气畅通，不要给宝宝盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。

　　4、别让宝宝的睡眠环境太安静

　　有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至要靠打手势来进行交流。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。

　　其实，家长们大可不必太过于小心翼翼，只要不闹出太大的动静，正常的说话、走动都是没问题的。

　　5、及时补充维生素D

　　宝宝出生十五天后遵医嘱补充维生素D，直到两岁，这是为了促进宝宝体内钙的吸收。

　　因为缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。

　　一般来说，母乳和配方奶粉里的钙都是很充足的，宝宝无需额外补充钙剂，只要遵医嘱按剂量说明补充维生素D即可。

　　6、在床上陪睡

　　实在不行，照顾的人可以侧躺着挨着宝宝睡，有大人带来的体温和安全感，宝宝也会睡长一点。

　　也可以让宝宝趴在大人胸口睡，这样既能给他安全感，也能减少因胀气引起的哭闹。

　　7、避免过度干预

　　宝宝睡觉乱扭乱抻，哼哼唧唧不要理，只要没醒，宝宝就睡得很好，不要自作多情去打扰他，这样反而容易将宝宝弄醒。

　　8、掌握从怀里把宝宝放到床上的技巧

　　1)放宝宝到床上时候，顺序应该是先放脚 → 小屁股着床 → 背部着床 → 头部着床。

　　2)这个时候，抱睡的人的手先不要急着抽出来，用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部。尽量让宝宝保持侧睡，并且身体蜷缩着。

　　3)仔细观察宝宝，当宝宝呼吸保持平稳均匀时，抱睡的人就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手。

　　4)轻抚宝宝的背部和身体，继续在床边多陪一会宝宝。待确定宝宝已经安然入睡后，再轻轻离去。

　　5)如果在放床上的过程中，宝宝醒了，这时要轻轻拍他的后背，安抚一下，不行的话，就抱起来重复多来几次，坚持一段时间后，宝宝就可以直接在床上睡觉了。

　　当然，要想彻底解决一放床上就醒的问题，最好是不要抱着睡着了再放下，要让宝宝慢慢习惯在床上哄睡，这样大家就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。

　　对于新生宝宝，多躺躺更利于多抱抱!

　　宝宝醒着时，家长可以抱着宝宝四处走走、看看，与宝宝说说话，增进亲子关系的同时，又能对宝宝进行语言刺激，开发宝宝的大脑。

　　但是，当宝宝睡着时应尽量让宝宝躺在床上睡，这样既保证了小宝宝骨骼的发育，又能保证宝宝的睡眠质量，更利于宝宝健康成长!