剖宫产如何正确坐月子，剖腹产怎么坐月子

　　生孩子选择顺产还是剖腹产？很多妈妈会遵循医生的建议选择顺产，但是也有些妈妈因为各种原因不得已选择了剖宫产。剖宫产是在腹部切一道8-10厘米的伤口，打开腹腔切开子宫，将胎儿取出来。这种生产方式，对于产妇来说伤害很大，所以术后的护理和月子的调理很重要，那剖宫产如何正确坐月子？

　　剖宫产坐月子

　　1、伤口护理

　　剖腹产的妈妈产后恢复较慢，主要是因为腹部的伤口比较大，完全恢复需要35天左右的时间。伤口护理做得好，可以缩短恢复的周期。新妈妈每天要保证伤口的清洁，及时给伤口换药，避免伤口发生感染。由于走动的时候会牵扯到伤口感觉疼痛，不少妈妈们都不乐意起来做些恢复运动，希望妈妈还是要坚持起来走动，这样才能尽早恢复。

　　如果发现伤口红肿、疼痛、瘙痒、渗血等情况，千万不能用手去抓，这会延缓疤痕的恢复。情况严重的话，建议尽快要医院检查一下。

　　2、饮食调理

　　剖腹产妈妈月子饮食要多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。主食要多样化，建议吃些小米、糙米、玉米粉等食物，粗粮和细粮都要吃。另外多吃含铁质的食物可以补血，如猪血、红枣、红糖等。为了防止新妈妈便秘，应多吃蔬菜和水果补充足量的膳食纤维素。

　　饮食禁忌：少吃点深颜色的食物，因为会使腹部的伤口疤痕变深。禁止吃发酵、产气的食物，如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等，否则会加重肠胃的不适。另外，不要吃寒凉辛辣的食物，容易刺激肠胃引起腹痛、上火、便秘等症状。

　　3、注意阴道流血

　　新妈妈要留意一下阴道的出血量，如果发现出血量超过了平时的月经量，就要及时通知医生，及时采取止血的措施。要当心晚期的产后大出血，发现恶露量明显增多，呈月经样，就要及时去医院诊疗。

　　要想产后恢复快，除了注意以上的事项，还要保持愉悦的心情，情绪不要大起大落，保持充足的睡眠时间，可以请家里人一起帮忙照顾宝宝，月子里最重要的是休息好、吃好、睡好，尽快恢复健康的体魄，才能更好的照顾宝宝。